Šventoji Cascara turi vidurius laisvinantį, bet ne liekninantį popierių

Siekdami numesti svorio ir žinodami, kad griebtis vaistų nėra geriausias būdas, daugelis žmonių baigia tyrinėti? Natūralios alternatyvos? padėti šiame procese.

Šiame kontekste daugeliui žmonių kyla klausimas, ar šventa Cascara? kuris gerai žinomas Brazilijoje dėl vidurius laisvinančio? Tai gali padėti visiems norintiems sulieknėti.

Vanderli Marchiori, dietologė ir APFIT („Paulista“ fitoterapijos asociacijos) viceprezidentė, tačiau pabrėžia, kad šventa Cascara neturi svorio metimo vaidmens (kaip daugelis mano).

Galvodami apie tai, žemiau paaiškinsite tai ir kitas abejones dėl augalo bei patikrinsite, ar nėra jo naudojimo rizikos.

Kas yra šventa cascara?

Jo mokslinis vardas yra Rhamnus purshiana, tačiau jis gerai žinomas kaip šventoji cascara. Šis Amerikos indėnų augalas pasižymi gaivinamosiomis savybėmis, atsakingomis už kartaus ingrediento skonį.

Taip pat skaitykite: 10 valgymo įpročių, kurie skatina medžiagų apykaitą

Vanderli pabrėžia, kad „Cascara“ yra augalas, turintis valomąjį vaidmenį (kai jis pašalina viduriavimo išmatas), taip pat vidurius laisvinantis (kai jis pašalina normalios konsistencijos išmatas). Tai reiškia, kad jo veikla yra nukreipta į žarnyną, todėl yra plačiai naudojamas augalas. Verta paminėti, kad ji neturi svorio metimo popieriaus? “, - sako jis.

Šventoji Cascara arbata

Geriausias ir saugiausias būdas vartoti šventąją Cascara yra jo arbata. Žemiau Vanderli paaiškina, kaip jį paruošti:

1. Užvirkite 1 litrą vandens;
2. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį perbrauktos šventosios kaskados (randama manipuliacijų vaistinėse ar natūraliose prekyvietėse);
3. Virkite dar 5 minutes dangtelyje. Tada pakabink.

4. Traukite dar 10 minučių;
5. Padermė gerti.

Šio augalo vartojimo nauda

Vanderli aiškina, kad šventa Cascara dirgina žarnyno sienelę ir todėl pagerina žarnyno judėjimą. „Dėl šio veiksmo jis naudojamas kai kuriuose detox protokoluose“, - sako jis.

Šia prasme šventa Cascara gali būti nurodyta atliekant kai kuriuos gydymo būdus, pavyzdžiui:

Taip pat skaitykite: 10 būdų, kaip motyvuoti dietos metu

• Vidurių užkietėjimas;
• Pilvo pūtimas;
• Hemorojus, be kita ko.

Tačiau atkreiptinas dėmesys, jis turėtų būti naudojamas tik tada, kai yra medicininių ar dietologų indikacijų.

Šventa cascara numesti svorio?

Vanderli atkreipia dėmesį, kad šventa tara neturi svorio metimo vaidmens. „Tai nepadeda tiksliai tiems, kurie nori numesti svorio, bet padeda žmonėms, kurie vartoja svorio metimo narkotikus, kurie užrakina žarnas“, - aiškina jis.

Kaip naudotis šventa Cascara

Vanderli pabrėžia, kad geriausias ir saugiausias būdas visada bus naudoti šventąją Cascara arbatose.

Paprastai rekomenduojama išgerti 1–2 puodelius per dieną. Tačiau šias rekomendacijas turėtų pateikti gydytojas arba dietologas. Šventąją Cascara galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriose vaistinėse, skirtose manipuliuoti. „Kapsulės dozę visada turėtų apskaičiuoti dietologas ar žolininkas“, - priduria Vanderli.

Žemiau esančioje galerijoje galite pamatyti keletą pavyzdžių, kaip ir kur galima rasti šventąją statinę. Tačiau verta paminėti, kad jis turėtų būti naudojamas tik nurodytu atveju.

Taip pat skaitykite: 100 būdų, kaip sumažinti 100 kalorijų

Dabar „Foods Cascara Sagrada“ už R vitaminą 14,24 yra vitaminų

„Cascara Sagrada“ (kapsulės) herbariumas už „Netfarma“ 25,20 USD

„Cascara Sagrada GNC“ (kapsulės) už 109 USD GNC papildų

Prigimčiai atsako „Cascara Sagrada“ (kapsulės) už 109 USD GNC papildymuose

„Cascara Tea Sagrada Mil“ žolelės už 3 USD „Relva Verde“ parduotuvėje

„Cascara Sagrada Dr. Green“ (kapsulės) už R $ 25 grūdų skonio

„Sagrada Flor do Campo Cascara“ arbata už 6,50 USD už „Emporium Apis“ botaniką

Lašai šventos Cascara už 44 USD už „Biovea“

Gamta? S žolelės „Cascara Sagrada“ (kapsulės) už 27,64 USD už E vitaminus

„Cascara Sagrada Bionatus“ (kapsulės) už 30,46 USD už kainą Onofre

Šventas Cascara šalutinis poveikis

Vanderli aiškina, kad šventosios kaukės naudojimas turi šalutinį poveikį:

• Maistinių medžiagų ir vaistų absorbcijos sumažėjimas;
• Tablečių kontraceptinio poveikio inaktyvavimas, jei vartojama kartu;
• Dehidratacija dėl perteklinio tuštinimosi, atsižvelgiant į vartojimo dažnumą ir tūrį.

Priklausomai nuo atvejo, taip pat gali atsirasti simptomų, tokių kaip nuovargis, pilvo spazmai, apetito stoka, pykinimas, prarasti reguliarumas ištuštinti, prakaitavimas, galvos svaigimas ir vėmimas.

Šventosios Cascara kontraindikacijos

Dietologė Vanderli pabrėžia kontraindikacijas:

• Visi uždegiminiai žarnyno sindromai;
• Žarnyno okliuzija;
• Gastritas ir virškinimo opos;
• Virškinimo vėžys.

Šventoji kaskara taip pat draudžiama nėščioms moterims, kūdikiams ir dehidracija sergantiems pacientams, kuriems yra virškinimo trakto sutrikimų (pvz., Viduriavimas, mėšlungis, pykinimas ir vėmimas).

Pastebėtina, kad šventosios taros įpylimą visada turėtų nukreipti specialistas, be to, tai turėtų būti daroma ribotą laiką. Netinkamas šventosios indo naudojimas gali sukelti vidurius laisvinančią medžiagą, tai reiškia, kad žarnynas puikiai funkcionuos tik tada, kai bus stimuliuojamas.

Литовский курорт. КОШМАР из СССР. Швянтои. (Gegužė 2024)