Folio rūgštis, dar vadinama vitaminu B9 kaip vitamino B dariniu, jau turėjo ilgą naudą sveikatai sąrašą, o neseniai atlikta daugiau kaip 85 000 motinų, pagimdžiusių 2002–2008 m., Apklausa, įrodykite, kad vitaminas padeda sumažinti vaikų autizmą, ypač sunkiausiais sutrikimo atvejais.
Remiantis amerikiečių medicinos asociacijos žurnale paskelbtu tyrimu, kuris stebėjo motinas nuo gimimo iki 6 metų, rizika sumažėja 0,1%, o tai statistiškai gali atrodyti maža, tačiau tai daro gerą skirtumą ir daug prisideda prie vaiko sveikata ir naudinga motinai.
Be šios naujai atrastos naudos, folio rūgštis apsaugo nuo vaiko apsigimimo per pirmąsias 12 nėštumo savaičių; Padeda kovoti su anemija ir širdies bei kraujagyslių problemomis, o kalbant dar apie motinystę, vitaminas padeda kovoti su kūdikio neuroninių vamzdelių ligomis ir mažina persileidimo riziką.
Ir jei to nepakako, B9 kovoja su senėjimo problemomis, mažina Alzheimerio ligos riziką, kontroliuoja hipertenziją, o geriausia, kad lengvai randamas žaliosiose lapinėse daržovėse, ankštinėse daržovėse, grūduose, grūduose, pomidoruose, kiaušiniuose, piene, apelsinai, grybai, migdolai, lazdyno riešutai, žemės riešutai, kepenys, anakardžiai ir soja.
10,000 LAYERS OF ALUMINUM FOIL BALL (100+ LBS WORLD RECORD) (Balandis 2024)
- 1,230
