Ortomolekulinis vaistas

Atkurkite kūno pusiausvyrą, pašalinkite trūkumus ir (arba) vitaminų ir mineralų perteklių, kad neutralizuotumėte laisvuosius radikalus. Tai yra principas ortomolekulinis vaistas, gydymas, sulaukiantis vis daugiau gerbėjų, net tarp įžymybių.

Tačiau ortomolekulinės medicinos pasiūlymas nėra naujas. Nors šiandien populiari, maistinių medžiagų balansavimo organizme idėja kilo septintajame dešimtmetyje, kurią pristatė chemikas Linusas Paulingas.

Pagrindiniai veiksmai, kurių turi imtis tie, kurie nori laikytis ortomolekulinė terapija Tai dietos pakeitimas ir gyvenimo būdo keitimas. Reikia atsisakyti greito maisto, o maistą, kuriame trūksta maistinių medžiagų, padedančių formuoti laisvuosius radikalus, reikėtų išbraukti iš meniu.

Pastebėtina, kad laisvieji radikalai yra molekulės, sukeliančios ląstelių oksidaciją. Norėdami geriau suprasti, tiesiog paimkite kaip pavyzdį, kas nutinka supjaustytam obuoliui, kai jis liečiasi su oru.

Išoriniai veiksniai, tokie kaip tarša, rūkymas, alkoholis, stresas ir nesubalansuota mityba, daugiausia lemia laisvųjų radikalų perprodukciją. Ląstelių sunaikinimas sukelia ligas ir sveikatos problemas, tokias kaip lėtinis nuovargis, nemiga, nuotaikos svyravimai, atminties pablogėjimas. Tai taip pat yra vienas iš pagrindinių priešlaikinio senėjimo veiksnių, kurį galima pastebėti odos ir plaukų srityje.

Į ortomolekulinė dietaVyrauja sveikas, šviežias ir funkcionalus maistas, kuris, be maitinimo, siūlo ir organizmą stiprinančias medžiagas.

Atkurti kūno biocheminę pusiausvyrą taip pat galima individualiais papildais, kurie gali būti augaliniai vaistai, aminorūgštys ir vitaminai.

Tačiau šie papildai yra rekomenduojami atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus organinius poreikius, todėl neverta kopijuoti draugės ar muilo operos aktorės recepto, kuris, jūsų manymu, yra nuostabus, tik ekspertas gali paskirti jums geriausius variantus.

Pagerėjusi sveikata yra svarbiausia ortomolekulinio vaisto naudaBet ne vienintelis. Valgydamas sveiką maistą, kūnas įgyja daugiau noro ir energijos užsiimti fizine veikla. Taigi įmanoma numesti svorio neprarandant sveikatos.

Ortomolekulinė medicina taip pat palengvina PMS simptomus, kontroliuoja beprotišką potraukį pavalgyti saldumynus ir angliavandenius, mažina skysčių susilaikymą ir stiprina imunitetą. Gražesnė ir gyvesnė oda ir plaukai yra matomi efektai, kurie labai gerai veikia moters savivertę.