„Blogger“ kremai nuo strijų

Strijų atsiradimas kai kuriuose kūno regionuose vargina daugelį žmonių ir reikia pastebėti, kad šios nepageidaujamos žymės dar labiau plinta. Tarp moterų jie yra labai paplitę ir pakanka, kad kai kurie veiksniai derėtų, kad šie randai rastų idealias sąlygas daugintis.

Pasak gydytojos dermatologės ir Brazilijos dermatologų draugijos narės dr. Carla Tamler, strijų atsiradimo priežasčių yra daug. Strijų atsiradimas yra daugialypis ir susijęs su fiziniais veiksniais (odos tempimu, svorio padidėjimu) ir hormoniniais veiksniais, tokiais kaip nėštumo laikotarpio pokyčiai. Ar vis dar yra genetinis faktorius? - sako ji.

Gydytojas taip pat paaiškino, kad labiausiai paplitę regionai, kuriuose jie atsiranda, yra sėdmenys, krūtys, kojos ir pilvas. Bet nieko neprarandama. Jei maudydamiesi ar kitu metu pastebėjote, kad ant jūsų kūno atsiranda šie randai, patikrinkite viską apie šią temą ir geriausius produktus gydymui.

Kaip atsiranda strijos

Kaip teigia Brazilijos dermatologų draugijos dermatologė dr. Maria Paula Del Nero, strijos yra odos ruožai, kurie plyšta dėl vietos elastingumo praradimo. Strijos gali atsirasti paauglystėje, raumenų masės, ūgio ir nėštumo metu.

Pasak dr. Isabel Martinez, tai yra viena iš labiausiai paplitusių jų atsiradimo fazių. "Strijos gali paveikti daugiau nei 70% nėščių moterų ir tokiais atvejais yra būdingos palei pilvą ir krūtinę, bet taip pat gali atsirasti ant šonų, sėdmenų, šlaunų ir kojų", - sakė jis.

Užkirsti kelią jų atsiradimui nėra lengva, tačiau yra patarimų, kaip jų išvengti. Be to, kad turite žinoti apie kūno svorio padidėjimą, turite nuolat drėkinti odą ir kūną. Jei jie jau atsirado, idealiausia yra atlikti dermatologinį gydymą ir naudoti kosmetiką, kuri sumažins žymių poveikį.

„Blogger“ mėgstami produktai

Tinklaraštininkai tapo mados ir grožio guru daugeliui moterų. Jie kasdien dalijasi turiniu su skaitytojais, norintys gauti patarimų įvairiomis temomis. Vienas iš jų yra būdas rūpintis kūnu. Kai kurie iš jų taip pat mėgsta pasidalinti su visuomene, kokius losjonus jie naudoja, kad jų oda atrodytų gražesnė, ir tarp jų yra strijų kremai.

1. Bio-Oil, Bio-Oil

Tarp produktų, kuriuos tinklaraštininkai labiausiai rekomenduoja mažinti strijas, sąrašo viršuje yra „Bio-Oil“. Tai aliejus, kuris žada juos sušvelninti, netgi odos tonusą ir sudrėkinti. Buteliuke yra 60 ml, o prekės ženklo siūloma kaina yra 29,90 USD. Produkto sudėtyje yra kalendrų aliejaus, levandų, rozmarinų, ramunėlių, taip pat vitaminų A ir E.

Mariah Bernardes rekomendavo Mariah tinklaraštyje, punktas buvo panaudotas ir patvirtintas tinklaraštininko nėštumo laikotarpiu. Jį taip pat rekomendavo Marília Queiroz Machado iš „The Mad Hall“ ir Thais Fava iš Thais tinklaraščio.

2. Mustela 9 Mois, Mustela

„Mustela 9 Mois“ kremuose yra vitamino B5 ir jie daugiausia skirti nėštumui. Prekės ženklas netgi gamina losjonus, būdingus biustų regionui. Jis buvo paskirtas Luciana Tranchesi, „LuTranchesi“, taip pat Melodia Moreno, „BorntoRock“ ir Iza Nader Yunes iš „InyStyle“.

3. Clarins Huile Tonic, Clarins

Tai taip pat produktas, kurį labai rekomenduoja tinklaraštininkai. Labiausiai jos ieškojo nėštumo metu, ją paskyrė Carina de Luca Helena Bordon tinklaraštyje ir Maria Rudge Lala Rudge tinklaraštyje. Carina net teigia, kad ji naudojo Clarins Huile toniką ant pilvo ir nustojo naudoti užpakalį, tada suprato, kad pilvo srityje, priešingai nei gluteus regione, jokių ruoželių neatsirado. Jį sudaro rozmarinų, lazdyno riešutų, mėtų ir pelargonijų aliejai.

4. „Goodbye“ strijos ir „O-Mega Super Rich“ kūno kremas, „Mama Mio“

„Mama Mio“ yra anglų prekės ženklas, kurį plačiai naudoja užsieniečiai, norėdami sušvelninti ir išvengti strijų. Tiek „Goodbye“ strijas, tiek „O-Mega Super Rich Body“ paskyrė tinklaraštininkė Iza Nader Yunes. Įraše ji pasakoja, kad grožio elementas gaivina ir skatina kraujotaką. Bloga žinia ta, kad kosmetika randama tik už šalies ribų.

5. Kakavos sviesto formulės linija, Palmer? S

Paskatino tinklaraštininkė Carolina Berlin iš tinklaraščio „Com Drama“, „Palmer? S“ kakavos sviesto formulės linija yra visiškai skirta nėščioms moterims, norinčioms išvengti strijų atsiradimo.

Produktą sudaro kolagenas, elastinas, taukmedžio sviestas ir natūralūs aliejai. Prekės ženklo kosmetikos serija yra prieinama ir parduodama internete.

Procedūros, kurias labiausiai nurodo dermatologai

Kosmetika padeda išvengti strijų atsiradimo, tačiau jei jos jau seniai atsirado arba pradeda atsirasti ant odos, geriau kreiptis į dermatologą.Gydytojas galės nurodyti geriausią gydymą, kad šie nepageidaujami dryžiai išnyktų iš jūsų kūno kartą ir visiems laikams.

Dr Carla Tamler paaiškino, kad kiekvieno asmens procedūros laikas ir veiksmingumas skiriasi, taip pat papasakojo, kokia intervencija yra geriausia tiems, kurie nori nutraukti šią problemą. ? Mano nuomone, erbio stiklas ir trupmeninis CO2 yra geriausi. Ar lazeriniai prietaisai, prasiskverbiantys į odą mikro pluoštų pavidalu, skatina odos regeneraciją ir svarbų odos tekstūros ir spalvos pagerėjimą?

• Erbio stiklo lazeris: Erbio stiklas yra gydymo būdas, kurio metu lazeris prasiskverbia pro epidermį ir dermą, taip sukeldamas atjaunėjimą. Tūkstančiai mikro šviesos pluoštų veikia šildant senstančios odos vandenį. Taikant šią metodą, atsiranda paskatinimas naujos odos atsiradimui. Sesijos gali būti daugiau ar mažiau intensyvios, atsižvelgiant į paciento poreikį. Jie vis tiek gali būti keli arba pavieniai.
• Dalinis CO2 lazeris: veikia taip pat kaip Erbium-glass, tai yra, sušildo odą, kad paskatintų naujo atsiradimą. Tai taip pat padeda skatinti kolageno gamybą organizme. Procedūra pasiekia gilesnius epidermio sluoksnius, tačiau negarantuoja visiško strijų pašalinimo. Tai pašalina tik pačius siauriausius ženklus.

Geriausi „strijų“ maisto produktai

Be losjonų, aliejų, purškalų ir dermatologinių procedūrų, strijų galima išvengti ir kitais būdais. Laikytis sveikos mitybos yra vienas iš jų.

Dietologė Sabrina Lopes atskleidė, kad maistas, apsunkinantis šių nepageidaujamų prekės ženklų pasirodymą, yra tas, kuris padeda atstatyti odoje esančius baltymus. "Geriausia vengti strijų turinčių maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų E, C ir A, taip pat maisto produktų, kuriuose gausu cinko, nes jie veikia kolageno formavimąsi."

Priimkite savo meniu:

• Gausu vitamino E: kviečių, avižų, sėklų, riešutų, taip pat pomidorų ir avokadų;
• Gausu vitamino C: Acerola, apelsinas, ananasai, citrina, kiviai ir gvajavos;
• Gausu vitamino A: morkos, moliūgai, saldžiosios bulvės, mango, melionai ir abrikosai;
• Turtingas cinku: lęšiai ir pupelės liesoje mėsoje, nenugriebtame piene, bananuose ir razinose.

Venkite vartojimo:

• Konservai: tunas, palmių širdis, dešra, alyvuogės;
• Perdirbta: dešra, kumpis, mėsainis;
• Keptuvės: gruzdintos bulvytės, grynuoliai, mėsainis ir greitas maistas;
• Rafinuoti: spurgos, duonos gaminiai, tešlos gaminiai ir saldumynai.

Geriausi fiziniai pratimai, skirti sušvelninti strijas

Pratimai taip pat gali daug padėti kovoje, kad būtų kuo mažiau šių randų. Asmeninis treneris Rafaelis Ramosas davė idealių treniruočių patarimų šiam tikslui pasiekti. Rezultatai gali būti matomi maždaug per mėnesį, kai jie atliekami valandą per dieną.

1 pratimas: Sėdėkite ir atsistokite ant maždaug 40 cm aukščio kėdės ar taburetės rankomis ant klubų ar rankomis pečių aukštyje. Turėtų būti sudaryti du rinkiniai, kiekvienas iš jų turi 15 pakartojimų.

2 pratimas: Pritūpimai, palaikomi „fitball“. Padėkite gimnastikos rutulį krūtinės ląstos stuburo aukštyje ir atlikite pritūpimą neleisdami kelių galiukams praeiti viršūnių. 2 rinkiniai ir 15 pakartojimų.

3 pratimas: Stovintis klubo pratęsimas blauzdų padu. Padėkite įrangą ant blauzdikaulio ir pakelkite ištiestą koją atgal į 45º kampą. Idealiu atveju atlikite 2 15 pakartojimų rinkinius.

Asmuo taip pat rekomenduoja vaikščioti nuo 20 iki 30 minučių per dieną ir gerti daug skysčių, kad kūnas būtų hidratuotas. Atminkite, kad savo miesto regioninėje taryboje turite ieškoti kvalifikuoto ir akredituoto specialisto. Tokiu būdu pasieksite savo tikslus, nesukeldami pavojaus sveikatai.

Kako sam se riješila bubuljica preko noći ❤ SabrinaTubic (Kovo 2024)