Aromaterapija

Aromaterapija yra alternatyvios medicinos technika, kuriai naudojami kvapieji aliejai fizinėms ir emocinėms problemoms gydyti. Šie eteriniai aliejai išgaunami iš įvairių žolelių lapų, žiedų, vaisių, sėklų ir šaknų bei net žievės.

Jie gali būti naudojami masažuose, atpalaiduojančiose voniose ar net kaip dekoravimo dalis per kvepiančias žvakes ir sausų lapų maišus (poutpourri maišelius). Aromaterapijos technika gali būti atliekama namuose be jokių kontraindikacijų.

Naudodamas kūną, jis apsaugo, regeneruoja ir detoksikuoja odą, suteikdamas raminančio ir stimuliuojančio poveikio. Kvėpavimo takai harmonizuoja aplinką ir netgi gerina nuotaiką. Tai puikus pasirinkimas miegamiesiems, svetainei ir biurui.

Kai naudojami vonios kambaryje, ypač dušo metu, kvapūs aliejai visą dieną suteikia gaivumo ir lengvumo pojūtį.

Iš augalų išgauti ekstraktai ne tik aromatizuoja aplinką ir suteikia gerovės jausmą, bet ir apsaugo nuo skrandžio, skrandžio, padeda apsaugoti vabzdžius ir vėsina drabužius.

Atraskite keletą aliejų, naudojamų aromaterapijoje, kad harmonizuotumėte aplinką, kovotumėte ir palengvintumėte kai kurių ligų, tokių kaip stresas, nerimas, dirglumas, depresija ir sunkumai susikaupus, simptomus:

• Norėdami atsipalaiduoti: jazminas, cinamonas, levandos, eukaliptas, citrinžolė, apelsinas ir mėtos.
• Norėdami pagerinti miegą: apelsinas, mairūnas ir levandos.
• Norėdami turėti daugiau energijos: juodieji pipirai, bazilikas, šaukštelis, momo, gvazdikėliai, cinamonas, čiobreliai, imbieras ir mėtos.
• Norėdami nusiraminti: ramunėlių, citrinų balzamas, baltoji rožė, jazminas, levandos, citronella, bergamotė, mandarinas ir erškėtuogė.
• Kad būtų lengviau kvėpuoti: eukaliptas, mėta ir kiparisas.
• Norėdami kovoti su depresija: pelargonijos, petitgraino, mandarino, čiobrelių, bergamotės, šalavijų ir rožių.
• Norėdami padidinti libido: pačiulis, rožė, ylang-ylang, jazminas, pelargonija ir kardamonas.

Patirkite aromatus ir mėgaukitės šios terapijos teikiamais pranašumais.

Aromaterapija i Ljekovito Bilje: Stribor Marković Intervju (Gegužė 2024)