Ką daryti, kai santykiai baigiasi?

„Mano sužadėtinis sakė, kad jis mane labai myli, o kitą dieną mes kvailai kovojome ir jis išsiskyrė. Dabar aš žinau, kad jis jau buvo su kitu ir pasinaudojo pasiteisinimu, kad išsiskirstų. Aš abu su kolegomis susitinku kiekvieną dieną, daugiau nebežinau, ką daryti, galvojau apie gyvenimo pabaigą. Nebegali pakęsti kančios? San Paulo SP skaitytojas

santykių pabaiga Visada sunku, neatsižvelgiant į tai, kas išsiskyrė, kas myli ar kas daugiau nemyli, esmė ta, kad daugeliui žmonių sunku nutraukti santykius, nėra neįprasta susirasti žmonių, kurie tikisi, kad kitas nutraukia santykius ar baigiasi telefonu, el. paštas, MSN ir tt? Gal tam, kad pabaiga būtų? Mažiau? skauda Taigi kodėl kas nors pasakytų: „Aš tave labai myliu?“ atsisakymo išvakarėse? Tai tikrai sunku pasakyti, tačiau labai tikėtina, kad meilė vis dar egzistuoja, tačiau su tam tikromis modifikacijomis, tai yra, meilė gali tapti draugyste ir meilė vis tiek gali egzistuoti. Aš sakau, kad kai santykiai pasibaigia, nėra gero (to, kas buvo įmesta) ir blogo (to, kas buvo išmesta), yra žmogus, kuris nebemyli kito ir naudojasi ištekliais, kuriuos turi sudėti. Galutinis taškas, nesvarbu, ramus ar neramus, tai būdas, kurį žmogus rado spręsdamas situaciją.


Lygiai taip pat, kaip kai kuriems žmonėms sunkiau nutraukti santykius, kai kuriems žmonėms sunkiau sekasi susitvarkyti su tuo tikslu, tai nėra pasakyti, kad labiausiai kenčiantys dėl to, kad myli daugiau, o tie, kurie mažiausiai kenčia, dėl to, kad mažiau mylėjo, kiekvienas turi savo reakciją. (nes kai kurie žmonės, pavyzdžiui, jaučiasi šalčiau nei kiti). Žinoma, praradę artimuosius, galite patirti daug kančių, ne tik fizinius nuostolius, bet ir viską, kas apėmė santykius: telefono skambučius, įprastus pasivaikščiojimus, tvarkaraščius, šeimą, draugus ir pan.

Štai kodėl mes sakome, kad visi praradimai yra sielvartas (kai kuriais atvejais atsiskyrimo skausmas gali būti didesnis nei mirties skausmas), todėl susiduriame su kai kuriomis fazėmis:

1. šokas: kai iš pradžių mes nereaguojame;
2-asis neigimas: kai nenorime tikėti, kad praradimas yra tikras;
3 pyktis: kai dėl kitų kaltiname savo nelaimingumą;
4-oji depresija: Tai yra svarbiausias etapas, kai mes suvokiame realybę ir savo klaidas;
5-asis priėmimas: kai mes atnaujiname savo gyvenimą ir suprantame, kad turime judėti toliau.

Visos šios fazės yra normalios ir jas reikia patirti, dėmesys turėtų būti skiriamas tik tuo atveju, jei tokia situacija užsitęsia, pavyzdžiui, paciento, kuris siekė terapijos, nes jai buvo 18 metų pasibaigus sužadėtuvėms.

Jei esate susidūręs su panašia situacija ir negalite vaikščioti vienas, ieškokite profesionalo. Nepriklausomai nuo meilės, kurią jaučiate šiam žmogui, jūsų meilė sau turi būti didesnė, daug didesnė, ypač norint suprasti, kad kenčiate ir turite pasirūpinti savimi. Kampanija už geresnį savęs vertinimą!

Kaip auginama ir puoselėjama meilė santykiuose? (Rugpjūtis 2022)


  • Santykiai
  • 1,230