Tinkamai atliktas makiažas gali padaryti stebuklus. Norėdami neabejoti, tiesiog pažiūrėkite į tuos prieš ir po garsių nuotraukų. Tačiau tikrasis grožis yra daug labiau susijęs su mūsų nuotaika, nei su dulkių ir pamatų kiekiu, kurį mes gauname ant veido.
Štai kodėl visi pagrindiniai grožio patarimai moterims visada daro prielaidą, kad pirmiausia turime jaustis gerai. Ir tiesa ta, kad rūpinimasis savimi yra geriausia formulė, kaip jaustis gerai.
Peržiūrėkite septynis patarimus, kaip gražiai atrodyti, tiek nepasikliaunant makiažu. Pamatysite, kad jaustis gražiai gali būti daug lengviau, nei manote. Patikrinkite:
1. Kasdien drėkinkite odą
Palikite tingumą ir visada turėkite rankų drėkiklį, būdingą jūsų veido odos tipui. • Mūsų oda visada yra veikiama agresijos, tokios kaip užteršimas, karštos vonios ir paties makiažo naudojimas, paliekant ją sausą. Netgi riebios odos pacientai turi drėkinti savo odą? “, - aiškina dermatologė ir Brazilijos dermatologų draugijos narė dr. Tatjana Jerez.
Norėdami pasirinkti geriausią drėkintuvą, kreipkitės į dermatologą patarimo, kuris tipas yra geriausias jūsų odai. Tada išbandykite kelis prekės ženklus, nes yra keletas veiksnių, kurie priklauso nuo jūsų skonio, pavyzdžiui, kvepalai, konsistencija ir net pakuotės dydis.
Norėdami išsklaidyti mitą, kad riebi oda negali drėkinti savo veido, svarbu paryškinti matines - produktus, kurie sugeria odos riebumą, nepalikdami jos sausos. Peržiūrėkite keletą normalios, mišrios ir riebios odos drėkinamųjų priemonių prekės ženklų:
Nepaprastas tolerancija? Avenė už 79,90 R $ Kutizoje
„Aquasource Nuit“? „Biotherm“ už 149,00 R USD „Sephora“
Drėkina B5? „SkinCeuticals“ už 169,00 R $ „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Toleriane“ kremas? „La Roche“ už 85,63 USD už „Emporio Charm“
„Natura Faces Moisturising SPF 15“ pagrindinė priežiūra už 25,30 USD, „Natura“ internetinėje parduotuvėje „Submarino“
Švarus kintamasis? Avenė už 75,80 R $ „Época Cosmeticos“
Effaclar kilimėlis? „La Roche“ už 85,41 USD už „Cosmeticare“
Grynas fokusavimo gelis? „Lancôme“ už 103,80 USD už „Época Cosmetics“
„Natura Faces“ antikūnų drėkiklis „SPF 15“ be aliejaus už 27,60 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Gryna odos hidra? „Biotherm“ už 148,99 USD „Sepha“
„Normaderm“ bendras kilimėlis? „Vichy“ už 57,90 R $ Kutizoje
2. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės
Apsaugos nuo saulės naudojimas yra labai svarbus sveikatai, nes tai yra pagrindinis ginklas nuo odos vėžio. „Kasdienis filtro naudojimas net debesuotomis dienomis apsaugo nuo dėmių ir raukšlių atsiradimo ir atitolina jų išvaizdą, todėl jaunesnė oda atrodo ilgiau“, - sako gydytoja Tatjana.
Yra keletas filtrų variantų, tinkančių kiekvienam skoniui ir kišenėje. Peržiūrėkite keletą žemiau pateiktų pasiūlymų, tačiau būtinai kreipkitės į gydytoją dermatologą. Jis visada yra geriausias žmogus, galintis rekomenduoti kokybiškus produktus, tinkančius jūsų odos tipui.
Nepaprastas tolerancija? Avenė už 79,90 R $ Kutizoje
„Aquasource Nuit“? „Biotherm“ už 149,00 R USD „Sephora“
Drėkina B5? „SkinCeuticals“ už 169,00 R $ „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Toleriane“ kremas? „La Roche“ už 85,63 USD už „Emporio Charm“
„Natura Faces Moisturising SPF 15“ pagrindinė priežiūra už 25,30 USD, „Natura“ internetinėje parduotuvėje „Submarino“
Švarus kintamasis? Avenė už 75,80 R $ „Época Cosmeticos“
Effaclar kilimėlis? „La Roche“ už 85,41 USD už „Cosmeticare“
Grynas fokusavimo gelis? „Lancôme“ už 103,80 USD už „Época Cosmetics“
„Natura Faces“ antikūnų drėkiklis „SPF 15“ be aliejaus už 27,60 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Gryna odos hidra? „Biotherm“ už 148,99 USD „Sepha“
„Normaderm“ bendras kilimėlis? „Vichy“ už 57,90 R $ Kutizoje
UV Supra D-Tox? „Biotherm“ už 119,99 USD, „Sephora“
„Heliocare Max“ gynybinis gelis, kurio kaina 70,50 R $, „Época Cosmeticos“
„Génifique Sôleil Visage“? Lancome už 205,00 R USD „Sephora“
Saulės veido ekspertizė „Invisilight SPF 30“? „L? Oréal Paris“ už 11,40 USD „Netfarma“
Natura Chronos Fluid Ultralengva veido apsauga SPF 60 už 56,50 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
3. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
Ypač tiems, kurių oda riebi, veido prausimosi taisyklė yra ta pati, kaip plauti plaukus. Karštas vanduo galiausiai užpuola odą, sukelia sausumą ir stimuliuoja aliejaus gamybą riebią odą turintiems pacientams. Venkite plauti veidą po dušu ir visada pirmenybę teikite šaltam vandeniui kriaukle? “, Pataria ekspertas.
Kitas svarbus patarimas - venkite veido plovimo kelis kartus per dieną, net kai yra vasaros laikas. Idealiausias dažnis yra veidą plauti daugiausiai du kartus, ryte, kai prabundi, ir naktį prieš miegą.
4. Nebereikia išspausti
Kitas nepaprastai svarbus patarimas, norint išlaikyti jūsų odą visada gražią, - atsispirti pagundai išspausti inkštirus ir spuogus.Be rizikos palikti žymę (ir baigti vakarėlius tuo baisiu raudonu nosies galiuku), praktika gali sukelti rimtą veido uždegimą, galų gale, mūsų pirštai yra pilni bakterijų.
Bent kartą per šešis mėnesius padarykite įprotį valyti odą ir palikite tai kosmetologui. Ji yra geriausia priemonė higieniniu ir aseptiniu būdu pašalinti jūsų odos nešvarumus.
5. Niekada nemiegokite ir nedarykite makiažo pratimų
Jei esate iš tų, kurie net kreipiasi į sporto salę, liaukitės dabar! Tatjana taip pat perspėja, kad makiažas užkemša poras, skatina aliejingumą ir net spuogų atsiradimą ar pablogėjimą.
Leisk odai kvėpuoti! Kai grįžtate namo naktį, kruopščiai nusiplaukite veidą ir naudokite gerą makiažo valiklį. Čia yra keletas makiažo valymo priemonių variantų:
Nepaprastas tolerancija? Avenė už 79,90 R $ Kutizoje
„Aquasource Nuit“? „Biotherm“ už 149,00 R USD „Sephora“
Drėkina B5? „SkinCeuticals“ už 169,00 R $ „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Toleriane“ kremas? „La Roche“ už 85,63 USD už „Emporio Charm“
„Natura Faces Moisturising SPF 15“ pagrindinė priežiūra už 25,30 USD, „Natura“ internetinėje parduotuvėje „Submarino“
Švarus kintamasis? Avenė už 75,80 R $ „Época Cosmeticos“
Effaclar kilimėlis? „La Roche“ už 85,41 USD už „Cosmeticare“
Grynas fokusavimo gelis? „Lancôme“ už 103,80 USD už „Época Cosmetics“
„Natura Faces“ antikūnų drėkiklis „SPF 15“ be aliejaus už 27,60 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Gryna odos hidra? „Biotherm“ už 148,99 USD „Sepha“
„Normaderm“ bendras kilimėlis? „Vichy“ už 57,90 R $ Kutizoje
UV Supra D-Tox? „Biotherm“ už 119,99 USD, „Sephora“
„Heliocare Max“ gynybinis gelis, kurio kaina 70,50 R $, „Época Cosmeticos“
„Génifique Sôleil Visage“? Lancome už 205,00 R USD „Sephora“
Saulės veido ekspertizė „Invisilight SPF 30“? „L? Oréal Paris“ už 11,40 USD „Netfarma“
Natura Chronos Fluid Ultralengva veido apsauga SPF 60 už 56,50 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Bi-Easy? Lancôme virtualioje parduotuvėje už 169,00 USD
„Natura Chronos“ dvifazis makiažo valiklis už 38,20 R $ „Natura“ povandeninių laivų internetinėje parduotuvėje
Toleriane Dermo Nettoyant? „La Roche“ už 54,90 R $ Kutizoje
„Normaderm“ micelinis sprendimas? „Vichy“ už 49,90 R $ Kutizoje
6. Nepamiršk antakių
Tinkamai pagamintas antakis gali būti vertas daug daugiau nei gniuždantis makiažas. Nepamiršk savo, nes tai daro didelę įtaką tavo išraiškai ir visada turi atitikti tavo veido formą. Netinkamai išdėstyti ir netinkami plaukai atrodo apleisti.
Jei turite patikimą epiliatorių, saugokite jį! Bet jei jums labiau patinka antakį daryti namuose, būkite labai atsargūs, nes netyčia paimti plaukai gali visiškai pakenkti jūsų veido dizainui. Jei kyla abejonių, pirmiausia nubrėžkite akių kontūro pieštuką ir niekada, prieš išeidami, jokiu būdu nedarykite greitų antakių minučių.
„Youtuber“ atstovas Lary Macielis įrašė labai didaktinį vaizdo įrašą, kuriame pateikiami patarimai, kaip namuose pasidaryti antakius. Ji moko, kaip padaryti žymėjimą, išlaikyti veido simetriją ir ištaisyti trūkumus.
7. Pradėkite senėjimo procedūras prieš 30 metų
Kuo anksčiau pradėsite jaudintis dėl savo odos, tuo labiau lėtina jos senėjimą, sako dermatologė. Norint pasiekti gydymo, kai raukšlės ir dėmės jau yra žinomos, sunku pasiekti gerų rezultatų.
Norint padėti išvengti šios prevencijos, verta prilipti prie produkto, kuris lėtina veido odos senėjimą. Peržiūrėkite keletą parinkčių:
Nepaprastas tolerancija? Avenė už 79,90 R $ Kutizoje
„Aquasource Nuit“? „Biotherm“ už 149,00 R USD „Sephora“
Drėkina B5? „SkinCeuticals“ už 169,00 R $ „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Toleriane“ kremas? „La Roche“ už 85,63 USD už „Emporio Charm“
„Natura Faces Moisturising SPF 15“ pagrindinė priežiūra už 25,30 USD, „Natura“ internetinėje parduotuvėje „Submarino“
Švarus kintamasis? Avenė už 75,80 R $ „Época Cosmeticos“
Effaclar kilimėlis? „La Roche“ už 85,41 USD už „Cosmeticare“
Grynas fokusavimo gelis? „Lancôme“ už 103,80 USD už „Época Cosmetics“
„Natura Faces“ antikūnų drėkiklis „SPF 15“ be aliejaus už 27,60 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Gryna odos hidra? „Biotherm“ už 148,99 USD „Sepha“
„Normaderm“ bendras kilimėlis? „Vichy“ už 57,90 R $ Kutizoje
UV Supra D-Tox? „Biotherm“ už 119,99 USD, „Sephora“
„Heliocare Max“ gynybinis gelis, kurio kaina 70,50 R $, „Época Cosmeticos“
„Génifique Sôleil Visage“? Lancome už 205,00 R USD „Sephora“
Saulės veido ekspertizė „Invisilight SPF 30“? „L? Oréal Paris“ už 11,40 USD „Netfarma“
Natura Chronos Fluid Ultralengva veido apsauga SPF 60 už 56,50 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Bi-Easy? Lancôme virtualioje parduotuvėje už 169,00 USD
„Natura Chronos“ dvifazis makiažo valiklis už 38,20 R $ „Natura“ internetinėje parduotuvėje Submarine
Toleriane Dermo Nettoyant? „La Roche“ už 54,90 R $ Kutizoje
„Normaderm“ micelinis sprendimas? „Vichy“ už 49,90 R $ Kutizoje
Aktyvus C? „La Roche“ už 154,90 USD už „Season Cosmetics“
Odos ergetikos serumas? „Biotherm“ už 225,90 USD už „Época Cosméticos“
Liftactiv Retinol HA? „Vichy“ už 129,90 R $ Kutizoje
„Natura Chronos 25+“ dienos pirmieji ženklai FPS 15 už 62,30 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Serumas 10? „SkinCeuticals“ už 244,90 USD už „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Skin Active Matrix“ palaikymas? „Neostrata“ už 217,90 R $ „OzCosmetics“
Bet net jei dėmės jau pasirodė, jums nereikia nusiminti. Apsilankę pas dermatologą, kad įsitikintumėte, jog tai nėra rimta, galite pasirinkti vieną iš kelių rinkoje esančių produktų, kurie padės pašviesinti veido ženklus:
Nepaprastas tolerancija? Avenė už 79,90 R $ Kutizoje
„Aquasource Nuit“? „Biotherm“ už 149,00 R USD „Sephora“
Drėkina B5? „SkinCeuticals“ už 169,00 R $ „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Toleriane“ kremas? „La Roche“ už 85,63 USD už „Emporio Charm“
„Natura Faces Moisturising SPF 15“ pagrindinė priežiūra už 25,30 USD, „Natura“ internetinėje parduotuvėje „Submarino“
Švarus kintamasis? Avenė už 75,80 R $ „Época Cosmeticos“
Effaclar kilimėlis? „La Roche“ už 85,41 USD už „Cosmeticare“
Grynas fokusavimo gelis? „Lancôme“ už 103,80 USD už „Época Cosmetics“
„Natura Faces“ antikūnų drėkiklis „SPF 15“ be aliejaus už 27,60 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Gryna odos hidra? „Biotherm“ už 148,99 USD „Sepha“
„Normaderm“ bendras kilimėlis? „Vichy“ už 57,90 R $ Kutizoje
UV Supra D-Tox? „Biotherm“ už 119,99 USD, „Sephora“
„Heliocare Max“ gynybinis gelis, kurio kaina 70,50 R $, „Época Cosmeticos“
„Génifique Sôleil Visage“? Lancome už 205,00 R USD „Sephora“
Saulės veido ekspertizė „Invisilight SPF 30“? „L? Oréal Paris“ už 11,40 USD „Netfarma“
Natura Chronos Fluid Ultralengva veido apsauga SPF 60 už 56,50 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Bi-Easy? Lancôme virtualioje parduotuvėje už 169,00 USD
„Natura Chronos“ dvifazis makiažo valiklis už 38,20 R $ „Natura“ internetinėje parduotuvėje Submarine
Toleriane Dermo Nettoyant? „La Roche“ už 54,90 R $ Kutizoje
„Normaderm“ micelinis sprendimas? „Vichy“ už 49,90 R $ Kutizoje
Aktyvus C? „La Roche“ už 154,90 USD už „Season Cosmetics“
Odos ergetikos serumas? „Biotherm“ už 225,90 USD už „Época Cosméticos“
Liftactiv Retinol HA? „Vichy“ už 129,90 R $ Kutizoje
„Natura Chronos 25+“ dienos pirmieji ženklai FPS 15 už 62,30 USD už „Natura“ internetinę parduotuvę „Submarino“
Serumas 10? „SkinCeuticals“ už 244,90 USD už „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
„Skin Active Matrix“ palaikymas? „Neostrata“ už 217,90 R $ „OzCosmetics“
Melani-D? „La Roche“ už 153,48 R $ „Dermadoctor“
Pigmentinis šviesinamasis gelis? „Neostrata“ už 150,90 USD už „OzCosmetics“
Odos „Vivo“ vienodumas? „Biotherm“ už 269,00 USD už „Laffayette“
Retinolis 0,3? „SkinCeuticals“ už 207,90 USD už „SkinCeuticals“ internetinėje parduotuvėje
Kitas svarbus įprotis yra gerti daug vandens: bent du litrus (arba aštuonias stiklines) per dieną. Vanduo ne tik padeda palaikyti gražią odą, nagus ir plaukus, bet ir padeda mesti svorį, mažinti natrio susilaikymą (atsakingą už tą nemalonų pilvo pūtimą), sumažinti galvos skausmą ir išvengti inkstų problemų.
Odos gražumas yra daugiau nei estetikos dalykas. Tinkamas maistas, mankšta ir lengvesnis gyvenimo būdas padeda subalansuoti mūsų kūną, palengvina stresą ir labai prisideda prie mūsų savijautos. Grožis tada atsiranda kaip pasekmė. Rūpinkis savimi!
SPINTOLOGIJA. TEEN: patarimai, kaip kasdien atrodyti SUPER (Kovo 2024)
- Oda
- 1,230
