Grožio standartai ir visuomenės spaudimas slopina bet kurią moterį: nuolatinis mūsų reikalavimas visada būti? Formos? Dėl to daugelis moterų kenčia ir jaučiasi priverstos siekti nepasiekiamų standartų. Priimti ir gerai jausti savo kūną šiame kontekste ne visada yra paprasta; Kova vyksta kasdien.
Moterims, kurios ką tik pastojo nėštumo metu, šį krūvį spręsti gali būti dar sunkiau. Ar nėštumo metu normalu, kad organizmas labai keičiasi? Juk naujos būtybės nešimas į formavimą tikrai atneš pokyčių. Svorio padidėjimas, strijų atsiradimas, patinimas ir kiti požymiai yra įprasti ir visiškai natūralūs. Tačiau spaudimas (išorinis ar savęs) verčia daugelį moterų gėdytis savo kūno po gimdymo arba jausti pareigą atgauti buvusią išvaizdą.
Tačiau ne visos patirtys po gimdymo yra vienodos. Kai kurios moterys stengiasi atgauti įprastą svorį, kitos su džiaugsmu priima naują kūną. To pavyzdys yra Ana Paula Marcato, kuri turi dvejų metų dukrą. „Geriausia mano patirtis, buvusi mama. Tai tokia meilė, kurios niekada neįsivaizdavau, kad galėčiau jausti bet kam. Meilė, kuri neleido jaudintis dėl nėštumo metu įgyto svorio. Pilvas augo, o džiaugsmas tik didėjo? Jis dalijasi.
Ši perspektyva yra svarbi ir prisidėjo, kad Ana Paula šiame etape jaustųsi laisva ir galinga. Pirmą kartą motina sako, kad nejuto spaudimo atgauti seną svorį ir su pasididžiavimu žiūrėjo į savo naują kūną: „Aš nesijaudinau dėl nėštumo metu įgyto svorio praradimo, pamažu praradau ir keli kilogramai vis tiek lydi mane, kol šiandien. Bet dėl to nesu liūdna, nes žinau, kad visa tai įvyko dėl didžiausio mano turimo lobio: dukters?
Taip pat skaitykite: 7 žmonės, kurie neturėtų turėti nuomonės apie savo vaikų auginimą
Galvodama apie skirtingus motinos santykius po gimdymo, JAV fotografė Natalie McCain sukūrė „The Honest Body Project“. Projekto tikslas yra fotografuoti motinas, kad įkvėptų ir suteiktų galių kitoms moterims.
Savo tinklalapyje Natalie sako norinti prisidėti prie naujos kartos moterų, turinčių sveiką kūno įvaizdį. Parodykime moterims be „Photoshop“ ir įgalinkime mamas visur didžiuotis savo kūnu po gimdymo. Parodykite savo vaikams, kad kelnių dydis nekeičia to, kiek jūs save mylite? “, - apibūdina fotografas.
Nuotraukos ir atsiliepimai? Sąžiningas projektas
Čia yra dešimt „Garbingo kūno projekto“ vaizdų ir galite šiek tiek sužinoti apie šių moterų patirtį.
Sąžiningai, jaučiuosi, kaip mano kūnas atrodo nėščia, nei tada, kai nesu. Dabar turiu mišrų jausmą? Mane stebina tai, kaip mano kūnas atsigauna po antrosios cezario pjūvio, man truputį liūdna, kad šį kartą turiu strijas ant pilvo, nors tikiuosi laikui bėgant jas apkabinti ir jaustis labai skirtingai nuo to, ką jaučiu dabar. Kiekvieną kartą žindydama kūdikį jaučiuosi kaip deivė. Jaučiuosi vyresnė, nei manau, kad turėčiau jaustis būdama tokio amžiaus. Aš esu ekstaziška dėl to, ką sugeba moters kūnas.
Taip pat skaitykite: Patarimai ir atsargumo priemonės, kaip apsaugoti savo vaiką nuo pedofilijos
„Man iš tikrųjų pavyko prisiimti mintį greitai neatsigauti per pastaruosius du nėštumus. Apie tai, kaip mano naujagimio mažasis kūnas liejasi į mano minkštą pilvą po gimdymo, yra kažkas nepaprastai gražaus. Nors turiu tvirtą pilvą, ko noriu ateityje, džiaugiuosi, kad dabar tai nėra mano realybė. Kūnas, kurį aš turiu, yra puikus, kad paglostytų mano kūdikį !?
„Aš mylėjau būdama nėščia apvali ir kreivi, pasipuošusi, kad pabrėžčiau visus posūkius. Bet tada kyla kova paslėpti plokščią pilvą, rankas, kurios atrodo kiek suglebusios nei anksčiau, ir varikozines kojas, kurios vis dar šiek tiek patinsta.
„Po šio gimimo nusprendžiau aktyviai rūpintis savo sveikata, nes žinojau, kad galiu būti perkrautas ar ne toks tvarkingas, koks man yra gerai. Aš dušą kasdien, keičiuosi, jei jie nesutampa, ir įsitikinu, kad esu patogus prieš keletą valandų įstrigdamas, net jei tai reiškia, kad kūdikis turi laukti dar dešimt sekundžių. Šios priežiūros pratimas su savimi neabejotinai padėjo išlaikyti geresnę galvos būklę nei praėjusio nėštumo metu.
"Nors aš neįsivaizduoju, kaip miegoti, kad aš nuolat kvepiu kūdikio vėmimu, kad mano išvaizda yra netvarka, kad mano namai nėra tokie švarūs, kokie buvo anksčiau, o mano gyvenimas susideda iš nešvarių sauskelnių ir šlapinimosi." Aš labai myliu motinos gyvenimą ir negalėčiau įsivaizduoti savo gyvenimo be sūnaus.
„Aš turiu tokį kūną, kokio kitos mamos nekenčia, ir jos man tai sako atvirai. Aš neturėjau jokių problemų dėl savo kūno po gimdymo. Praeitą savaitę dirbau bikinio renginyje su keturiomis savaitėmis po gimdymo. Aš vis dar turiu keturis ar šešis svarus virš savo normalaus svorio, todėl tikrai jaučiuosi labiau savimi nei įprastai.Bet norėdamas su tuo susitvarkyti, pastaruosius dvi savaites einu į sporto salę, kad greičiau grįžčiau prie savo normalaus svorio nei tik žindydamas. Daugelis žmonių negali patikėti, kaip greitai susitvarkau su savo antruoju kūdikiu, bet aš tai darau pragyvenimui. Aš tikiu, kad mano kūnas žino, kad negaliu būti formos! Ar nebūsiu pasamdytas jokiam modeliavimo darbui, jei man netinka? Tai yra atšiauri realybė, kaip viskas yra.
„Vieną rytą aš išėjau iš dušo, sustojau priešais veidrodį ir iš tikrųjų žiūrėjau į savo kūną. Purpuriniai dryželiai man ant pilvo buvo toks smūgis, kad aš buvau priblokštas, kaip garsiai pasakiau? WOW? nevalingai. Gimus pirmajam vaikui, strijų nebuvo. Žinojau, kad paskutinėmis nėštumo savaitėmis atsirado strijų, bet dabar kitaip, kai kūdikis gimsta, o oda nebe tokia ištempta. Paskambinau vyrui ir parodžiau. - Pažvelkite į šias strijas, - pasakiau. „Šaunu!“ - atsakė jis. Ir jis nuoširdžiai pamanė, kad tai šaunu, ir pradėjo pirštais bėgti per juos. „Turėjau lygų, tvirtą pilvą, atsimeni“, - paklausiau jo supratusi, kad mano pilvas nebebus toks, kokį prisiminiau. Jis nedvejodamas atsakė: „Taip, bet mes tuo metu neturėjome dviejų nuostabių vaikų“.
„Sunkiausias dalykas, kurį man teko patirti po gimdymo, yra kantrybės išlaikymas. Apskritai, sakyčiau, aš puikiai padariau darbą, tačiau tam reikia daug sąmoningumo ir ketinimų. Dažniausiai tai yra minutės ir minutės savireguliacijos vykdymas. Kantrybė su savimi, kai fiziškai atsigaunu po savo pasirenkamo cezario pjūvio apribojimų. Kantrybė su savimi, kai išmokau motinai du vaikus. Kantrybė su mano sūnumi, kuris artėja prie trejų metų ir pripranta namuose turėti naują kūdikį. Kantrybė tų, kurie man namuose padėjo atlikdami užduotis, kurias buvau įpratęs atlikti savarankiškai.
Būti pliuso dydžio nėščia moterimi buvo labai sunku. Nuo kūno kritikos iki bandymo rasti tinkamus drabužius. Pasitikėjimas savimi buvo kasdienis iššūkis. Kai susilaukiau kūdikio, maniau, kad mano kūnas grįš į tokį, koks jis buvo anksčiau, kuris nebebuvo tobulas, bet aš juo džiaugiausi. Aš čia noriu pasakyti, kad jis negrįžo į savo kelią. Aš numečiau apie 12 svarų, laikausi sveikos mitybos ir stengiuosi kuo daugiau mankštintis, tačiau vis tiek nesu patenkinta savo išvaizda. Aš nenoriu būti plonas. Aš tiesiog noriu būti sveika man, mano šeimai, sūnui; bet sunku. Sunku jaustis gana stringai visame kūne ir priaugtu papildomu svoriu.
Aš myliu savo gimdymą po gimdymo! Aš ilgai laukiau, kad pamatyčiau, kaip ji atrodo, ir tikėjausi, kad turi keletą strijų, kurios man pasakė, kad mano kūdikiai auga ir kad jie mažiau laiko praleidžia stengdamiesi išgyventi. Aš niekada neslėpsiu savo strijų ar minkšto pilvo dėl kitų žmonių; Šis nuostabus pilvas per du nėštumus jau nešiojo mano tris vaikus, abu kartus sunegalavę.
Ar verta pabrėžti, kad nė viena moteris nieko neprivalo ir kad jos kūnas turi būti tiesiog sveikas ir leisti jaustis gerai? kad ir kokia būtų jo išvaizda. Įkvėpkite šių moterų istorijų, apkabinkite savo kūną ir mylėkite save! Tai yra tai, kas iš tikrųjų svarbu jums ir jūsų vaikams.
Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (Kovo 2024)
- Kūdikiai
- 1,230
