Jūsų plaukų spalva gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą

Plaukų spalvą lemia genetiniai veiksniai, o baltymai, atsakingi už jų pigmentaciją, yra melaninas. Atsižvelgiant į melanino rūšį ir kiekį, randamą sruogose, galima apibrėžti natūralią plaukų spalvą.

Juodos ir rudos spalvos plaukuose yra eumelanino, tamsaus pigmento. Raudona ir blondinė turi šviesų pigmentą, vadinamą pheomelaninu. Žiluose plaukuose melanino yra nedaug, o baltųjų nėra.

Kadangi melaninas taip pat veikia odą, apskritai natūrali plaukų spalva yra tiesiogiai susijusi su odos spalva, todėl žmonės su tamsia oda linkę turėti tamsius plaukus, o žmonės su šviesia oda, šviesiais plaukais.


Įvairių cheminių procedūrų ir dažų metu galite pamiršti apie natūralią plaukų spalvą, tačiau tikrai atsimenate, ar jie linkę būti tamsesni, šiurkštesni, ar šviesesni. Žinodami tai, išsiaiškinkite, kokia yra sveikatos rizika, susijusi su kiekviena grupe, ir užkirskite kelią sau.

Juodi ir rudi plaukai

Žmonės su juodais ir rudais plaukais yra labiau linkę į priklausomybę nuo rūkymo. Vienas iš galimų veiksnių yra didelis melanino kiekis, kuris neleidžia kepenims greitai metabolizuoti toksinų ir sukelia toksinų ilgesnį laiką kūne, sukeldamas priklausomybę.

Tyrimai su gyvūnais rodo, kad vitaminas C yra sąjungininkas, kad kepenys veiktų tinkamai. Taigi, jei esate rūkalius ir turite juodus ar rudus dryželius, idealiu atveju turėtumėte suvartoti ne mažiau kaip 75 mcg šio vitamino per dieną, o tai atitiktų pusę apelsino.


Kadangi brunetės turi riebesnę odą, brunetėms gali būti lengviau išsivystyti spuogus, tačiau, priešingai, tas pats riebumas linkęs į tai, kad amžiaus požymiai atsirastų vėliau.

Saulės dėmių, dar vadinamų melazmomis, tendencija didesnė moterims, kurios turi rudus sruogus. Pasirodžius dėmėms, rekomenduojama naudoti depigmentus. Taip pat dažna seborėjinės keratozės, karpos tipo oda, ypač sulaukus 50 metų, tačiau ją galima ištraukti sukietėjus.

Brunečių ir raudonplaukių plaukų slinkimas yra akivaizdesnis, nes jie turi storesnius plaukus. Norint kovoti su šia problema, rekomenduojama suvartoti 250 g mėsos per dieną, aminorūgšties ir cinko šaltinį ir 200 g migdolų arba 100 g žemės riešutų, turinčių daug vitamino B7.


Šviesūs plaukai

Blondinės moterys yra genetiškai labiau linkusios į AMD (geltonosios dėmės degeneraciją su amžiumi) - būklę, dėl kurios prarandamas centrinis regėjimas. Dieta, kurioje gausu natūralių junginių, rasta tamsiai žalių daržovių, gali būti puikus sąjungininkas.

Blondinės gamina mažesnį melanino kiekį, todėl oda ir odos plaukai yra labiau veikiami saulės agresijos. Melaninas ne tik veikia odos spalvą, bet ir apsaugo nuo UV spindulių. Jei esate šviesiaplaukė ir turite švelnią odą, nenusiminkite nuo saulės apsaugos priemonių, kurių apsaugos koeficientas yra nuo 30, ir, būdami saulės spinduliais, dėvėkite skrybėles.

Skirtingai nei brunetės, blondinės turi stiprų polinkį į raukšles ir rožę, tai lėtinis uždegimas, sukeliantis paraudimą, ir priežastis vėl yra melanino trūkumas. Patarimas - neatsisakyti kremų nuo raukšlių ir hipoalerginių.

Raudoni plaukai

2009 m. Harvardo universitete atliktame tyrime nustatyta, kad raudonplaukiai turi 90% didesnę tikimybę susirgti Parkinsono liga. Gali būti, kad ta pati genetinė mutacija, pakeičianti plaukų spalvą, lemia polinkį į ligą. Maisto produktų vartojimas su folio rūgštimi, pavyzdžiui, špinatais (geriausia žaliais) ir rūgščiais vaisiais, gali padėti jo išvengti.

Jei esate raudonplaukis, galite būti jautresni skausmui dėl genetinės mutacijos, dėl kurios raudonplaukiai tampa atsparesni vietinei nejautrai. Raudonplaukiams reikia iki 20% daugiau sedacijos nei brunetėms ar blondinėms.

Šviesiaplaukės raudonplaukės, užuot įdegusios, nudegina save, padidindamos tokių ligų, kaip odos vėžys, išsivystymo tikimybę. Be to, saulė gali padidinti strazdanų savybes.

Deja, nėra naudinga dažyti plaukus ar bandyti juos įsmeigti į pumpurą. Sprendimas visada turi būti sąmoningas sveikatos atžvilgiu, vartoti produktus ir prireikus atlikti prevencinį gydymą. Jei įtariate, pasitarkite su patikimu gydytoju ir visada atsiminkite, kad svarbesnė ir gražesnė nei plaukų spalva yra sveika moteris.

We found a Water Sheep in Minecraft! Minecraft w/ Jack - Part 2 (Kovo 2024)


  • Plaukai
  • 1,230