Moterys, kurios kovoja

Ar esate pasyvus kasdieniame gyvenime, ar reaguojate?

Aš esu praktikuojantis „Krav Maga“, Izraelio savigynos menas. Pradėti mankštintis buvo vienas geriausių valdymo sprendimų mano gyvenime. Bet kaip savigynos mokymasis padarė mane geriau pasiruošusia vadove?

Pirmas dalykas, kurį sužinojau, buvo daugiau nei savigynos, raumenys ir geras kūno rengyba, „Krav Maga“ parodė man naują pasaulėžiūrą.

Iš mokymų aš išgyvenau procesą asmeninė evoliucijakur mano motyvacija buvo kovoti su savo vidiniais priešais ir įveikti mano ribotumą. Pirmasis žingsnis yra ginti save ir įsitikinimus bei vertybes, kurios trukdo tavo evoliucijai.

Korporatyviniame pasaulyje dauguma žmonių mano, kad savo karjeroje nedaro pažangos dėl viršininko persekiojimo, išnaudojančios įmonės arba dėl to, kad pasaulis yra neteisybės šulinys.

Vargu ar matau, kad žmonės sako, kad neužaugo dėl to, kad nepasidarė pakankamai geri, dėl to, kad nepakankamai stengėsi, arba tiesiog todėl, kad nenusipelnė. Visada yra išorinis priešas, tačiau didžioji tiesa ta, kad dauguma ribojančių veiksnių yra mumyse.

Į savigynos, mes neturime kovoti tarpusavyje. Kokie dalykai yra ruošiami, jei grėsmė taps reali. Kiekvieną dieną stengiamės būti geresni, o įveikimas yra asmeniškas.

Nuo tada, kai aš pradėjau stebėti savo ribotumą ir dėl to nugalėti fizinį bei psichinį, tapau konkurencingesnis. Asmeninė evoliucija privertė mane patikėti, kad galiu žengti toliau, suteikdama saugumo ir drąsos naujiems iššūkiams. Esu išmokytas veikti lengvai, greitai ir objektyviai. Ir tai pasiekiama kiekvienam.

Norėčiau apibendrinti specialistų, praktikuojančių savigyną, pranašumus keturi dvasinio ir protinio pasirengimo ramsčiai:

Drąsa

bauginantis pati savaime nėra problema, tai yra įspėjamasis instinktas. Problema yra tai, ką mes darome prieš tai. Mes neturime gyventi paralyžiuoti. Yra grėsmių, kurios, nors ir galimos, niekada neišsipildys, ir kitos, kurios tampa realios, kai mažiausiai tikimės, yra neišvengiamos.

Atsitiks ar ne, drąsa kyla iš sprendimo, kurį reikia paruošti, tai požiūris, susijęs su rizika, iniciatyva ir jėga susidurti su kliūtimis.

Bet drąsa nepasiruošęs yra išprotėjęs. Į „Krav Maga“, drąsa yra sprendimas atsisakyti pasyvumo. Tačiau norint būti drąsiems reikia pastangų ir drąsos, nes jei grėsmė tampa reali, reikia būti pasirengusiam veikti.

Verslo pasaulyje kai kurios karjeros miršta per anksti, nes žmonės drąsą painioja su „mediniu veidu“. Drąsa žino apie kliūtį ir nusprendžia ją įveikti žinodama turimus ginklus. Jau „medinis veidas“ yra nenugalimas požiūris sakydamas, kad gali ką nors padaryti, neturėdamas tam sąlygų.

Pastebėkite žmones, kurie rizikavo padaryti didelius dalykus, neturėdami nieko ant rankų ar savo gyvenimo aprašymo, bet vis dėlto laimėję. Jie buvo drąsūs, žinodami, kad turi talentą, optimizmą, norą ir strategiją savo tikslams pasiekti. Dabar pagalvok apie tą valdingą berniuką, kuris pardavė kalbą apie galimybę imtis svarbaus darbo ir buvo atleistas prieš šešerių mėnesių amžiaus; tai yra „medžio veidas“.

Todėl sėkmė verslo pasaulyje gali būti žinant, kaip atskirti kas yra? medinis veidas? o kas iš tikrųjų yra drąsa.

Emocinis balansas

Šis stulpas yra labai svarbus norint valdyti ir gebėti priimti geriausią sprendimą iškilus realiam pavojui. Aš pažįstu labai protingų, aukšto intelekto žmonių, kurie tiesiog negali kilti karjeroje, nes jų neturi emocinė pusiausvyra.

Šie žmonės gyvena paralyžiuoti. Jie turi laipsnius, kvalifikaciją ir potencialą, tačiau jie negali veikti ir tinkamai reaguoti laiku. Be emocinė pusiausvyra Mums sunku bendrauti su kitais ir mes esame pažeidžiami grėsmės, nes mūsų priežastis blokuojama tuo metu, kai mums jos labiausiai reikia.

Profesinės ar asmeninės grėsmės metu turime elgtis subalansuotai ir ramiai. Ramybė gali atsirasti tik tada, kai pagalvosite, skaičiuosite ir pasirinksite efektyviai gintis nuo asmeninio ar verslo perversmo.

Kantrybė

„Krav Maga“ sužinojau, kad didžiausias asmeninių nesėkmių sąjungininkas yra betarpiškumas. Gyvename greito maisto amžiuje ir sukuriame klaidingą supratimą, kad viską galima padaryti iš karto, be pastangų ir brandos.

Mes norime, kad viskas būtų per greita, ir šis greitis gali priversti mus tapti panašiais į laikraščio vaisius, kad paspartintume subrendimą, o galų gale jie sudygsta ir tampa rūgšti dar nepasiekę pilnatvės ir brandos.

Turime pakeisti požiūrį į savo laiką ir discipliną. Tai reikalauja disciplinos ir pastovumo bei žinojimo, kad galime džiaugtis tik tuo, kas kadaise buvo pasodinta.Nepriklausomumas gali užmušti karjerą, verslą ir net žmones. Turime išanalizuoti, ar gyvename tik trumpą laiką.

Laikui bėgant pastovumas nereiškia lėtumo ar iniciatyvos stokos. Savigynos sukčiavimai yra greiti ir tikslūs, tačiau jūs turite sunkiai treniruotis ir visada pasiruošti, kad jie sėkmingai atliktų reikiamu metu.

Pagarba

Pagarba yra toks ištartas žodis, toks reikalautas, tačiau prisipažinsiu, kad tikra jo prasmę sužinojau ne taip seniai. Būdamas vykdomasis direktorius, vertindamas principus, aš visada buvau nepakankamas ir tiesiog nesupratau, kodėl.

Aš pradėjau sakyti „labas rytas“, „labas popietės“, pagerėjo manieros ir, savo nuostabai, vis dar buvau žibintuve. Iki tos dienos, kai draugas man davė nuoširdžių atsiliepimų. Jis man pasakė, kad aš negerbiu kai kurių bendražygių ir kad jis dažnai bėga per juos visų akivaizdoje, ir tai buvo pagarbos stoka.

Man tai buvo šokas! Niekada neketinau daryti tokio dalyko, tiesiog norėjau būti objektyvus, tačiau nesvarbu, jei susidariau tokį įspūdį, jis buvo teisus.

Kai nuotraukoje atsirado žodis „garbė“, kilo mintis, kad prieš pradėdami ir baigdami treniruotę pasukome Imi Lichtenfeld („Krav Maga“ įkūrėjo) lentos link ir visada nusilenkiame.

Pradėjau domėtis, kodėl toks poelgis. Aš tiesiog tobulėju ir mokausi gintis, nes vieną dieną vyras norėjo skirti savo gyvenimą tokio meno plėtojimui. Turime pagerbti žmonių, kurie kažkokiu būdu nutiesė mūsų kelią, istoriją. Tegul jie būna verslininkai, direktoriai, tarnautojai. Kažkaip jie atsidavė ir pasirinko kelią.

Įmonėse mes pamirštame šį būdą pagarba. Mes visada norime kritikuoti, smerkti ir negarbinti savo vadovų ar bendražygių, ir tai dažniausiai bandoma atsigriebti už savo nekompetenciją ir vidutinybę. Tai yra pagarbos stoka. Mes turime žinoti, kaip atskirti gerus pagarbos būdus įmonėse ir mūsų santykius.

Šį straipsnį užbaigiu meistro Kobi, žmogaus, kuriam buvo pavesta pristatyti „Krav Maga“ Lotynų Amerikoje ir kuris drąsina visus skaitytojus, žodžiais: „Pasitikėjimo savimi sukurtas jausmas yra išlaisvinantis ir kyla iš prielaidos, kad visi gimsta turėdami tas pačias priemones, todėl nebūtina paklusti ar būti paklusniems norint įgyti pagarbos“..

TOP SPORT Open. Lietuvos paplūdimio tinklinio čempionatas (Balandis 2024)