Yra tokių, kuriems tai patinka, kurie negali pakęsti, kurie vingiuoja ar bėga. Taip, tai yra namų darbai. Fluminense federalinio universiteto profesorių atliktas tyrimas parodė, kad moterys vidutiniškai 26 valandas ir 20 minučių per savaitę praleidžia tvarkingai tvarkyti namus. Dėl pastaruoju metu vykstančių pokyčių samdant namų ūkio darbuotojus pastebima tendencija, kad šios užduotys vis labiau įtraukiamos į darbotvarkę.
Tačiau laiko trūkumas kasdieniniame gyvenime neturi būti griozdo sinonimas. Priešingai, šiek tiek suplanavus, įmanoma išlaikyti namą tvarkingą, nepažeidžiant savęs nuo sunkaus darbo, teigia asmeninis organizatorius Adriani Gonçalves iš AG Asmeninis organizatorius. Daugeliui žmonių tai nepatinka, tačiau gerai organizuojant ir tvarkant namus, rutina yra būtina. Nustačius užduočių tvarką, lengviau ir paprasčiau susigaudyti, ką, kada ir kaip daryti, - sako Adriani.
Kur man pradėti?
Pirmasis namo valymo rutinos organizavimo žingsnis yra sudaryti viską, ką turite padaryti, ir laiką, kurį kiekviena užduotis reikalauja. Tada sudarykite tvarkaraštį, paskirstydami užduotis pagal savaitės ir mėnesio dienas? ir, žinoma, pritaikyti jį praktikoje. Ši organizuota namo valymo schema yra daug efektyvesnė nei viso namo valymas per vieną dieną.
Norint pradėti, labai svarbu nustatyti tvarką. Šio tipo scenarijų sukūrimas, beje, yra vienas iš „Fly lady“ metodo principų, amerikiečių sistemos, skirtos padėti sutvarkyti namus, principų, kurių laikėsi moterys visame pasaulyje.
Rengdami šį tvarkaraštį, mes taip pat turime atsižvelgti į kiekvienos išvardytos veiklos dažnumą (pavyzdžiui, ar ją reikia atlikti kasdien, kas savaitę, ar kas mėnesį), priduria asmeninis organizatorius. Jei reikia, pakeiskite scenarijų, kaip jums atrodo tinkama, atsižvelgiant į jūsų šeimos dydį ir poreikius.
Ką daryti ir kada?
Ar kai kurios užduotys nusipelno (ar turėtų!) Būti atliekamos kasdien? kaip pasidaryti indus ir pasidaryti lova. Bet įtraukite ir kitus? (valydami tualetą, pavyzdžiui) savo kasdienėje veikloje taip pat galite padėti sutaupyti laiko ir išvengti nepatogumų.
Kai kurios iš šių užduočių užtruks vis mažiau laiko, jei bus atliekamos reguliariai. Todėl jie turėtų būti kasdienio namo valymo rutinos dalis. Bet visos užduotys gali būti paskirstytos visą savaitę. Kaip savaitės planą, organizacinis konsultantas Adriani Gonçalves siūlo žemiau pateiktą tvarkaraštį. „Užduotys gali būti pertvarkytos pagal poreikį, o scenarijus netgi skirtas dienos darbininkams ir tarnaitėms nurodyti, ką reikia padaryti“, - aiškina Adriani.
Pirmadienis
- Pakeiskite patalynę
- Keičiasi vonios skalbinių skalbiniai
- Padėkite drabužius skalbti
- Išmeskite šiukšlių dėžę
- Atskiros savaitės mokėtinos sumos
Antradienis
- Valykite kambarį ir vonios kambarius
- Dulkių baldai
- Švarūs prietaisai (įskaitant orkaitę ir mikrobangų krosnelę viduje)
- Nuplaukite tualetą
Trečiadienis
- Valykite kambarius
- Švarios stiklo ir virtuvės plytelės
- Pakeiskite vonios rankšluosčius
- Padėkite drabužius skalbti
- Rūpinkitės kambariniais augalais ir (arba) sodu
Ketvirtadienis
- Sukratykite kilimėlius ir paspauskite kilimėlius
- Sutvarkykite virtuvės spinteles
- Nuvalykite šaldytuvo vidų
- Išmeskite šiukšlių dėžę
Penktadienis
- Nuplaukite plyteles ir vonios kambario kioską
- Švarūs veidrodžiai
- Dulkių baldai ir namo siurbimas
- Eik į prekybos centrą
Šeštadienis
- Valykite visą namą
- Padėkite drabužius skalbti
- Išmeskite šiukšlių dėžę
Sekmadienis
- Nustatykite savaitės meniu
- Sudarykite pirkinių sąrašą
- Sutvarkykite virtuvę
Jei norite pakeisti šį maršrutą, svarbu įsitikinti, kad šaldytuvas ir spintelės buvo išvalyti dieną prieš dieną, kurią numatyta eiti į prekybos centrą, pataria Adriani. Panašiai nustatykite savaitės meniu prieš eidami apsipirkti? Jei namuose nėra visų produktų, įtraukite jį į sąrašą? - priduria jis.
Svarbu atsiminti, kad yra ir kitų veiklų, kurios nėra tokios akivaizdžios ar įprastos, bet kurios taip pat yra būtinos norint palaikyti kiekvieną tvarkingą. Todėl į jūsų valymo tvarkaraštį turėtų būti įtrauktos mėnesio, semestro ir metų užduotys, kaip siūloma toliau:
Kartą per mėnesį:
- Ištuštinkite ir sutvarkykite virtuvės spinteles, ypač stalo įrankių stalčius
- Ištuštinkite ir nuplaukite bakalėjos stiklainius
- Nuplaukite uždegimo žvakutes ant savo vandens filtro
- Išjunkite čiužinius nuo lovų
- Nuplaukite užuolaidas ir lengvus kilimėlius
- Sutvarkykite drabužių spinteles ir stalčius
- Nuvalykite jungiklius, liustras, sienas ir lubas
Kas 6 mėnesius:
- Nuplaukite sunkiausias užuolaidas ir kilimėlius
- Nuplaukite arba pakeiskite oro kondicionierių ir išmetimo filtrą
- Ant natūralios odos baldų tepkite vazeliną, silikoną ar bičių vašką
- Geležinio vaško valiklis ant medinių grindų
- Nuvalykite ir dezinfekuokite kriauklių kanalizaciją ir sifūnus
Kartą per metus:
- Plunksnos namas
- Sureguliuokite arba pakeiskite išleidimo vožtuvus ir čiaupus
- Nuvalykite stogo latakus
Švarus namas, laisvas laikas
Kaip ir kiekvienas įpročio pakeitimas, jums reikės šiek tiek laiko, kad priprastumėte prie namo valymo grafiko. „Įprasti prie bet kokių pokyčių, ypač jei tai apima rutiną, reikia vidutiniškai 21 dienos“, - sako Adriani.
Užduočių planavimas optimizuoja užduočių atlikimą, reikalaujant mažiau laiko, kad namas būtų tvarkingas ir malonus. Ar, atsižvelgiant į tvarkaraštį, ką daryti, ar lengviau deleguoti užduotis? Jei negyvenate vienas, neturėtumėte visko daryti patys.
Taupydami laiką (ir energiją!) Atlikdami namų ruošos darbus, suteiksite daugiau laiko veiklai, kurią tikrai mėgstate.
Čakros - žmogaus bioenergetiniai centrai. Audrius Bružas-VILKAS (Balandis 2024)
- Švara
- 1,230
