Jūs atsibundate ir žavitės savo plokščiu skrandžiu, kaip jums patinka. Tuomet be menkiausio paaiškinimo ruošiatės miegoti ir jums užkliūna didžiulis pilvas!
Ar esate išgyvenęs tokią situaciją? Žinokite, kad bet kuriuo metu pamačius, koks pilvas auga, yra nedažnai.
Tiesą sakant, mes visi turime pilvo pūtimą tam tikru gyvenimo momentu, nors kai kuriose situacijose jie yra dažnesni, pavyzdžiui, kai mes valgome tai, kas blogai sekasi, piktnaudžiaujame druska, geriame dar keletą gėrimų ar esame PMS.
Pilvo pūtimas gali ištikti bet ką, todėl nesijauskite kalti ar sugėdinti, jei tą dieną turite pilvą. Deja, taip atsitinka!
Norėdami įrodyti, kad patinimas yra dažnas, šios 7 moterys „Instagram“ paskelbė jūsų nuotraukas, kuriose palygino jūsų pilvo dydį ir formą, kai jis normalus ir kai jis ryjasi patinti, paprastai 12 valandų pertrauka.
Taip pat skaitykite: 10 maisto produktų, skirtų galingam detoksikui
Atminkite, kad kai kurios iš šių moterų yra fitneso influencerės, taigi paprastų žmonių pilvas? ne visada bus tas pats kaip jų, gerai? Pereikime prie nuotraukų:
1. Nėščia su pudra
"Turiu ką tau pasakyti?" Aš turiu desertinį kūdikį !? Būtent labai žmogišku būdu fitneso modelis Emily Skye nusprendė parodyti savo daugiau nei 2 milijonams sekėjų, kad net „Instagram“ mūzos gali turėti išsipūtusį pilvą. Ar šiuo atveju kalta? Ar tai buvo iš deserto? ir ji įsitikina, kad buvo verta!
2. Patinimas PMS
Lisa Feisty yra kūno rengybos mama, kuri labai kenčia nuo pilvo pūtimo PMS metu. Kairėje esančioje nuotraukoje ji parodo, kaip jos pilvas buvo naktį, kai ją kankino labai stiprūs mėšlungiai. Kitos dienos rytą patinimas dingo.
3. Tu esi graži. Nebūk toks sunkus sau
Aukščiau pateiktose nuotraukose mergina yra kultūristė, vardu Laurynas. Kaip ir Lizos, Lauryno patinimą sukėlė PMS, jį lydėjo daugybė mėšlungių ir nuotaikų svyravimų. Nepaisant to, ji pripažįsta, kad gali būti tikrai sunku išlaikyti aukštą jos savivertę, tačiau paskutinė žinia yra tokia: „Tu esi graži. Nebūk toks sunkus sau?
4. 12 valandų skirtumas
Aukščiau pateiktose nuotraukose galite pamatyti 12 valandų skirtumą, kurį padarė Steph, virėjo, kurio specializacija yra sveikas maistas, pilvo dydis ir forma. Jos teigimu, pilvo pūtimą sukėlė labai aptemptų džinsų, persivalgymo ir kelių papildomų gėrimų derinys. ? Jei jaučiuosi dėl to kaltas? NE! Jei man būtų smagu? TAIP!? Rašėte šefą? pranešimas duotas!
Taip pat skaitykite: 9 natūralios priemonės ir gydymo būdai, siekiant palengvinti menstruacinių dieglių skausmus
5. Aš valgiau per daug, paprasta
Sara Puhto yra veganų modelis, kuris labai vertina sveiką mitybą. Bet ar praėjus 7 valandoms po Padėkos dienos vakarienės jai nebuvo per didelis pilvas? vien todėl, kad suvalgėte per daug! Dar po kelių valandų, kai Sara atliko keletą pratimų, jos pilvas buvo normalus.
6. Kasdienis patinimas
„Norma“ yra kūno kultūros instruktorė, teikianti mitybos magistro laipsnį. Tačiau jos gyvenimo būdas ir žinios netrukdo pilvui patinti beveik kiekvieną dieną (nuotraukose ji rodo pilvą ryte, po pietų ir po vakarienės).
Tai paaiškinama tuo, kad Norma kenčia nuo virškinimo trakto refliukso ir labai intensyviai menstruacijų apykaitą lydi pykinimas, vėmimas, virškinimo trakto pokyčiai ir, žinoma, labai išsipūtęs. Net gyvendama valdomą gyvenimą, Norma skaičiuoja, kad jos svoris mėnesinėmis gali svyruoti iki 4,5 kg!
7. Nakties miegas
Tiffany Brien yra skaitmeninė influencerė, pasakojanti apie sveikatą, mankštą, mitybą ir grožį. Tačiau net turėdama „pavydo kūną“, ji nėra laisva nuo kankinimo. Pasak modelio, nuotraukos skiriasi tik 12 valandų? pirmasis buvo paimtas prieš jai einant miegoti, o antrasis po pabudimo.
Anot Tiffany, pilvo pūtimą sukėlė nemigos naktys, stresas, hormoniniai pokyčiai (po dalyvavimo maudymosi kostiumėlių grožio konkurse) ir maisto netoleravimas.
Taip pat skaitykite: Patinimas: priežastys ir gydymo būdai, siekiant išvengti šio diskomforto
„Man atsibodo, kai tai atsitinka. Nieko negaliu padaryti, kad tai būtų nedelsiant išspręsta, tačiau šią problemą išspręsti ir išspręsti įmanoma. Tu ne vienas. Ar viskas bus gerai? Tiffany pasakojo savo pasekėjams.
Kaip matote, pilvo pūtimas gali nukentėti net nuo sunkių treniruočių ir kontroliuojamos dietos. Ir visi yra vieningi: jei kenčiate nuo šios problemos, nesate vieniši! Nesijauskite blogai ir neleiskite, kad dėl to sumažėtų jūsų savivertė.
My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Balandis 2024)
- Gerovė
- 1,230
