Vyno nauda sveikatai

Idealiai tinka romantiškoms vakarienėms, norint švęsti gerą laiką prieš ar po valgio, vyno Tai visada geras pasirinkimas. Tačiau ne tik skanus gėrimas, bet ir raudonasis vynas yra puikus sąjungininkas žmogaus metabolizmui.

Daugelis žmonių to nežino, tačiau saikingas vyno vartojimas turi daug naudos sveikatai ir gali užkirsti kelią daugeliui ligų. Ir yra daugybė priežasčių įtraukti gėrimą į dienos meniu ir užtikrinti sveikesnį gyvenimą.


Tokios naudos paslaptis slypi vynuogėje, jos žaliavoje. Vaisių žievelėse randama polifenoliai ir kitos labai galingos medžiagos, kurios daro vyną puikiu antioksidantu ir priešuždegiminiu poveikiu.

vyno Tai padeda išvengti šlapimo ir virškinamojo trakto ligų, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių bei smegenų problemų, taip pat vėžio ir diabeto. Tarp kitų vyno nauda sveikataigalime paminėti jos veiksmus kontroliuojant stresą ir depresiją. Gėrimas taip pat naudingas širdžiai, mažina blogojo cholesterolio (MTL) kiekį, kelia gerą cholesterolio (DTL) kiekį, apsaugo nuo kraujo krešėjimo netinkamose vietose, kad būtų išvengta širdies priepuolių.

Tačiau norint mėgautis tuo, ką siūlo vynas, kad būtų gera sveikata, reikia saikingai vartoti maistą. vyno vartojimas Tai neturėtų būti perdėta, nes per didelis alkoholio kiekis gali pakenkti sveikatai. Gydytojai rekomenduoja, kad sveikas gyvenimas būtų po stiklinę po pietų, o kitą - vakarienės metu.

Nevartokite alkoholio! (Rugpjūtis 2022)


  • Maistas
  • 1,230