Jojimo privalumai

Jei anksčiau dviratis Jis buvo naudojamas tik kelionėms, šiandien tapo alternatyvia transporto priemone tiems, kurie rūpinasi planetos išsaugojimu, tausojančiu gyvenimo būdu ir vis tiek išvengia spūsčių.

Dviračių sportas taip pat yra viena iš tobuliausių užsiėmimų, kuriais mankštinamas kūnas ir išvengiama fizinio neveiklumo pavojų. 40 minučių kelionė po miestą užima apie 300 kalorijų. Ir pedalo pranašumai Per daug.


Dviračių judesiai veikia kiekvieną kūno raumenį, stiprina sėdmenis, blauzdas, pilvą ir daro kojas tvirtesnes.

Taip pat padarykite įprotį važiuoti dviračiu Pagerina kūno rengybos, širdies ir kvėpavimo bei kovos su tokiomis problemomis kaip depresija ir stresas.

Siekiant didesnio saugumo, patariama visada dėvėti patogius drabužius ir batus bei gerai drėkinti kūną geriant daug vandens prieš trasą ir jos metu.

Dvariškių alėja. Šalia HBH. Vilnius (Rugpjūtis 2022)


  • Sportas
  • 1,230