Išgaunamas iš žolelių „Camellia Sinensis“, taip pat baltosios ir žaliosios arbatos, raudonoji arbata Jis gerai žinomas dėl savo pranašumų, kurie atneša gerų rezultatų kūnui nepakenkdami sveikatai. Iš kitų ji skiriasi perdirbimo ir fermentacijos forma, kuri yra šiek tiek didesnė nei kitų veislių.
Gausu mineralų, vitamino C, kofeino, antioksidantų, tokių kaip flavonoidai ir polifenoliai, kurie kovoja su priešlaikiniu senėjimu, raudonoji arbata Jis garsėja tuo, kad pagreitina medžiagų apykaitą ir sudegina kalorijas.
Kokie yra raudonos arbatos pranašumai?
raudonos arbatos nauda mūsų sveikatai yra daug. Be to, kad veikia metabolizmą, jis skatina cholesterolio mažinimą, detoksikaciją, yra antidepresantas ir palengvina virškinimą.
Tai taip pat gerai žinoma, nes padeda deginti kūno riebalus per šlapimą, kovoja su pilvo pūtimu ir mažina apetitą.
Atminkite, kad norint pasiekti puikių rezultatų, ypač mažinant svorį, būtina derinti subalansuotą mitybą su raudonoji arbata.
Patartina per dieną išgerti iki keturių puodelių. Venkite vartoti naktį, nes joje gausu kofeino, raudonoji arbata gali sutrikdyti miegą. Nėščios moterys, sergantys gastritu ir širdies aritmija turėtų vengti vartoti raudonąją arbatą.
raudonoji arbata Jis gali būti kapsulės pavidalu, arbatos maišelyje arba tirpus. Visas šias formas galima rasti natūralių produktų namuose ir atlikti tą pačią funkciją. Tiesiog išsirinkite, kuri forma jums labiausiai patinka, ir mėgaukitės raudonąja arbata, naudodamiesi visa jos nauda sveikatai.
Lacoste EAU DE LACOSTE L.12.12 ROUGE (Balandis 2024)
- Maistas
- 1,230
