Vasaros sultys

Atėjus vasarai, mūsų mintys nepalieka paplūdimio, kuriame kalbama apie sveikatą, sveiką ir gražų kūną.

Eiti mėgautis jūra be saulės vonių yra tas pats, kas eiti į Rio de Žaneirą ir nepažinti Kristaus Atpirkėjo.

Tačiau be garsiojo įdegio ir saulės poveikio yra ir alternatyvų, padėsiančių sveikai ir geriausiai įdegti, išgaunant gražią ir ilgalaikę spalvą. Ar žinojai, kad maiste mes galime tai šiek tiek pastūmėti?

Yra maisto produktų, kurie padeda pagreitinti bronzą ir padaryti ją gyvesnę. Taip yra todėl, kad jie turi didesnę beta karotino, medžiagos, kuri padeda kūnui gaminti vitaminą A, aktyvumą ir aktyvina melaniną, kuris, kontaktuodamas su deguonimi, sukuria šį įdegio poveikį odai.

Beta karotinu turtingo maisto pavyzdžiai yra morkos, saldžiosios bulvės, moliūgai, burokėliai, papaja, mango, brokoliai ir špinatai.

Remiantis šia informacija, yra labai praktiškų ir labai sveikų vasaros sulčių patarimas. Užsirašykite receptą ir išbandykite.

Rauginimo sultys

? 1 stiklinė apelsinų sulčių (pašalina toksinus, kuriuose gausu vitamino A, padeda apsaugoti odą ir suaktyvinti melaniną).
? 1 pjaustyta morka (turtinga vitamino A, padeda apsaugoti odą ir suaktyvinti melaniną).
? 1/4 burokėlių (apsaugo nuo kenksmingų druskos spindulių ir aktyvina kraujotaką).
? 1 valgomasis šaukštas linų sėmenų (priešuždegimiškai apsaugo nuo odos vėžio ir netgi padeda pasirinkti spalvą)

Norėdami paruošti vasaros sultis, tiesiog viską sutrinkite trintuve. Jei naudosite vieną kartą per dieną, geriau prieš saulę, duosite pavydėtinų rezultatų.

Puiki vasara visiems!

# RECEPTAI: ,,RYTO ŽADINTUVAS'' - Šviežiai spaustos sultys (Kovo 2024)