Tikriausiai jau žinojai, kad miegas yra toks svarbus mūsų sveikatai. „American Journal of Obstetrics & Gynecology“ paskelbtame tyrime daugiau nei vengiama tamsių ratų, suteikiama nuotaika, atmintis ir susikaupiama geros dienos nuotaika, o dienraštyje „American Journal of Obstetrics & Gynecology“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad kokybiškas miegas apsaugo nuo pavojingos klinikinės būklės nėštumo metu.
Šio tyrimo duomenimis, miego apnėjos turinčios moterys yra labiau linkusios į rizikingą nėštumą su blogos sveikatos kūdikiais.
Kvėpavimo problemą, pasireiškiančią miego metu, vadinamą apnėja, sudaro trumpas kvėpavimas miego metu. Ar sutrinka kvėpavimas, ar žmogus prabunda? nebūtinai atgaudamas sąmonę ir neatmerkdamas akių.
Viena iš apnėjos priežasčių yra kūno riebalų perteklius, kuris padidina liežuvio raumenis ir apimtį aplink trachėją, suspaudžia gerklę ir apsunkina kvėpavimą. Liga pasireiškia miego metu, nes kūnas yra atsipalaidavęs ir sumažėja smegenų dirgiklis.
Kvėpavimo pertraukėlės laikomos labai rimtomis, jei jos trunka daugiau nei 10 sekundžių, o kai jos viršija penkias per valandą.
Šio sutrikimo pasireiškimo atvejai yra dažnesni po šešto nėštumo mėnesio, nes per devynis nėštumo mėnesius nosies membranos išsiplečia išsiplėtus kraujagyslėms, kritinę situaciją pasiekdamos nuo šešto mėnesio.
Nutukusių nėščių moterų apnėjos rizika yra dvigubai didesnė, todėl tyrimo autoriai siūlo, kad nutukimo gydymas prieš moteriai pastojant yra geriausias būdas išvengti trapios nėštumo.
Clevelando „Case Western Reserve“ universiteto tyrėjai ištyrė 175 nėščias moteris, turinčias antsvorio. 15% jų turėjo apnėją, iš kurių 42% turėjo preeklampsiją. Pusei vaikų, kuriems pasireiškė apnėja, vaikams po gimdymo prireikė medicininės priežiūros.
Apnėja nėštumo metu turėtų būti specialiai stebima, nes jei ji sukelia preeklampsiją, rimta problema, pasižyminti aukštu kraujospūdžiu ir paveikianti įvairias kūno sistemas, gali sumažinti kūdikio augimą, nes sumažėja kraujotaka. į placentą.
Norint įvertinti miego apnėjos galimybę, idealiausia yra kreiptis į gydytoją, tačiau yra keletas simptomų: knarkimas, neramus miegas, padažnėjęs šlapinimasis auštant, per didelis mieguistumas dienos metu, atminties pokyčiai ir samprotavimai. Stebėkite!
- Nėštumas
- 1,230
