Fobija: kai baimė tampa liga

Ar žinote tą jausmą, kad gali nutikti kažkas blogo, tą nemalonumą prieš daiktą, žmogų, gyvūną ar net situaciją? Tai yra bauginantis, kuris veikia kaip gynyba, kai susiduriama su tuo, kas kelia potencialią fizinę ar psichologinę grėsmę.

Nepaisant to, kad jausmas yra normalus, baimė gali tapti sutrikimu, kai ji tampa nuolatinė ir per didelė. Skirtingai nuo įprastos baimės, fobija tai tampa perdėta ir nepagrįsta, verčiantį žmogų stengtis vengti to, kas suaktyvina baimę, ir palaikyti bijomas situacijas bei objektus su dideliu nerimu ir kančia.

Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms, važiuojantiems keltuvu, nepavojinga padėtis, tiems, kurie turi klaustrofobiją, tai gali sukelti daug diskomforto.

Žmonėms, kurie turi fobija, baimės jausmą lydi stiprus nerimas ir kai kuriais atvejais pasireiškia net fiziniai simptomai: tachikardija, galvos svaigimas, gausus prakaitavimas, drebulys, net panikos priepuoliai.

A fobija Gali atsirasti senėjimas, sutrikimas gali kilti nuo vaikystės iki pilnametystės ir jo intensyvumas kiekvienam asmeniui skiriasi. Gali būti, kad asmuo, turintis tam tikrą fobiją, gali gyventi normalų gyvenimą, be šios per didelės baimės neigiamai įsikišdamas į kasdienę veiklą. Yra trys fobijų tipai: agorafobija, socialinė fobija ir specifinės fobijos. Sužinokite šiek tiek apie kiekvieną tipą.

Agorafobija

Tai nerimo sutrikimas, paprastai susijęs su panikos priepuoliais. Asmuo bijo būti patalpoje ar situacijose, kai susidarius ekstremaliajai situacijai būtų sunku pabėgti ar sulaukti pagalbos. agorafobinis išvengiama liftų, perpildytų vietų, tokių kaip kino teatrai, prekybos centrai, koncertai, kamščiai, autobusai, metro, tuneliai ir tiltai. Sunkiausiais atvejais agorafobija Tai gali pakenkti asmens socialiniam ir profesiniam gyvenimui.

Socialinė fobija

Kai mums reikia viešai atskleisti save, situacija paprastai sukelia nerimą ir baimę. Bet tiems, kurie kenčia nuo socialinė fobija, tokios veiklos kaip darbas, rašymas ar kalbėjimasis prieš kitus kelia baimę. Kontaktas su kitais žmonėmis vertinamas kaip grėsmė, nes tai gali sukelti tam tikrą pažeminimą, įsivaizduojama, kad galima padaryti tai, kas laikoma juokinga ar gėdinga, pavyzdžiui, turėti „baltą“? ar pasikalbėk apie nieką.

Specifinės fobijos

specifinės fobijos Jų yra daug. Kai kurie iš jų yra susiję su gyvūnais, daiktais ir geriau žinomomis situacijomis, kiti yra gana skirtingi, įskaitant ir vardą. Didelė baimė dėl tarakonų, gyvačių, šunų, bičių, stomatologo, injekcijos, tamsos, griaustinio baimė. Patikrinkite keletą fobijų vardai smalsu:

BAIMĖS. PROTO PINKLĖS. FOBIJOS. DAINIUS JAKUČIONIS // ZIZAS PODCAST (Balandis 2024)