Atviri santykiai: kas tai yra ir kaip žinoti, ar tai tinka tau

Ta monogamija yra socialiai sukonstruota koncepcija, su kuria, atrodo, nesutinka keli ekspertai. Galų gale, tai toli gražu ne gyvūnams būdinga norma, ne visada atliepia smalsumą ir ieškoma naujo, kas būdinga žmonėms, ir, reikia pažymėti, kartais atrodo pasmerkta nusivylimui. Remiantis tyrimais, 50% vyrų ir 30% moterų prisipažįsta sukčiavę savo partnerį.

Turint tai omenyje, gali atrodyti logiška ieškoti kitų santykių būdų, pavyzdžiui, atviruose santykiuose. Tiems, kurie domisi, ar pasirinkti šį susiejimo būdą, šis turinys gali padėti sužinoti, ar šis pasirinkimas skirtas jums.

Kas yra atviri santykiai

Kaip ir viskas, kas bando suprasti žmonių įvairovę, nėra sutarimo, kai kalbama apie atvirus santykius (ar bet kokius kitus santykius). Tačiau, pasak psichologo Silvana Bernardo, tai yra „abipusis laisvės susitarimas, kad pora turi fiziškai bendrauti su kitais žmonėmis“.

Kitaip tariant, terapeutė Ana Vitória Lascala iš projekto „Café with Comadre“ taip pat sako: „Atviras santykis yra tas, kuriame tu esi ne tik seksualus, o ne afektinis“, - aiškina jis.

O jai tai yra ta vieta, kur sutarimas šia tema tampa vis sudėtingesnis. • Negalite atmesti galimybės, kad užmezgus atvirus santykius, jūsų partneris meiliai domisi kažkuo kitu, nes sukuriate intymumą. Svarbu suprasti, kad seksas yra intymumas, laikotarpis?

Taip pat skaitykite: 11 požymių, kad jums labiau rūpi jūsų santykiai nei jūsų partneriui

Neatsitiktinai terapeutė nurodo kaip vieną iš galimų tokio pobūdžio santykių problemų žinant, kaip susitvarkyti ne tik su savo ir partnerio lūkesčiais, bet ir su tais, kuriuos ji vadina „palydoviniais žmonėmis“. , tai yra žmonės, su kuriais būsite įtraukti už santykių ribų.

„Manoma, kad santykiai su jais bus grynai fiziniai. Bet kaip užtikrinti, kad trečiasis asmuo išlaikytų šią pusiausvyrą? Ar ji gali pradėti suprasti, kad turi vietą šiuose santykiuose, pradeda tiesiogiai ar netiesiogiai kištis?

Tai nereiškia, kad atviri santykiai yra neįmanomi, tai tiesiog reiškia, kad jie nėra skirti niekam.

Kaip pagrindinę sąlygą norint užmegzti atvirus santykius, abu ekspertai teigia, kad gera savivertė yra būtina dėl daugiau nei vienos priežasties.

„Labai svarbu turėti gerą savivertę ir pasitikėjimą savimi, kad asmuo, įsitraukęs į jūsų partnerį, negrasintų anksčiau užmegztam ryšiui“, - sako Silvana. „Priešingu atveju tai pradės kilti kaip pasyviai agresyvus ar kitaip“, - priduria Ana, kuriai pritaria ta pati nuomonė.

Taip pat perskaitykite: 7 patarimai, kaip grįžti į seksą su tokiu pat jauduliu, kaip ir santykių pradžioje

Be to, labai svarbu nuolat atnaujinti savo savivertę, jei viskas vyksta ne taip, kaip tikėtasi, tai yra, jei jūsų partneris meiliai domisi kažkuo kitu.

„Turite būti gerai, kad neatsirastumėte kankinimų, jei tai atsitiks“, - sako Ana, prisimindama, kad tai ne tik atviriems santykiams. "Bet kokiuose santykiuose niekada neturėtumėte savęs kankinti."

Kas nėra atviri santykiai

Galbūt todėl, kad tai susiję su keliais seksualiniais partneriais, o tai vis dar nėra tabu, daugumai žmonių atviri santykiai yra tai, kas liaudiškai tariant gali būti apibūdinta tik kaip „Motinos Joan namai“. Bet tai yra atvirkščiai.

• Atviruose santykiuose yra santykiniai įsipareigojimai, kuriuos iš anksto nustato pora, visada atsimindami, kad įsitraukimas į kitus yra tai, kas vyksta fiziškai. Tai yra, abu turi su tuo susitarti, o susižadėję su kitais žmonėmis turėtų gerbti tos poros kasdienybę? “- aiškina Silvana Bernardo. Todėl svarbu suprasti, kad šio tipo santykiai taip pat turi turėti savo taisykles, kaip bus matyti vėliau.

Dėl šios priežasties terapeutė Ana Vitória Lascala taip pat nepatvirtina kito stereotipo apie atvirus santykius, kuris yra atsiribojimo klausimas, nes šalys vis dar tikisi emocinio išskirtinumo. „Klausimas yra toks:„ Ar galiu atskirti seksą nuo meilės? “, - sako jis. Atsiminkite, kad svarbu, jog tai galėtų padaryti jūsų partneris, taip pat žmonės, su kuriais ketinate bendrauti.

Taip pat skaitykite: 15 klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti sau prieš nutraukdami santykius

Tie, kurie niekada neieškojo parodymų iš tų, kurie yra ar yra buvę atviruose santykiuose, gali nustebti, pavyzdžiui, sužinoję, kad pavydi.Tačiau jie pasikliauja bendravimu ir pasitiki vienas kitu, kad įveiktų jausmą.

Ir pavydas įveda dar vieną plačiai paplitusią atvirų santykių sampratą, būtent tai, kad jie yra būdas pagyvinti ir išsaugoti monogamiškus santykius.

Anot Ana Lascala, žmonės kartais supranta, kad seksualinio intereso praradimas daro įtaką visiems santykiams. Aš suprantu priešingai: kažkas negerai ir tai daro įtaką seksualinei pusei ?, signalizuoja.

Kodėl užmegzti atviri santykiai

Na, bet jei atviri santykiai taip pat turi taisykles, tai neišlaisvina mūsų iš pavydo ir nepadeda išsaugoti santykių dviese, kodėl gi jūs į vieną įsipiltumėte daugybę vandens?

Psichologė Silvana Bernardo mano, kad tol, kol tarp porų bus nuspręsta sveikai, be impulsyvumo, tai gali duoti įdomios naudos, pavyzdžiui, pretenzijos į individualumą ir įgalinimą.

Taip pat skaitykite: 5 būdai, kaip paprašyti daugiau erdvės santykiuose, nepakenkiant kitam

Galimybė suteikti sau seksualinės patirties su kitais, po to neturint kaltės jausmo, yra svarbus faktas, nes nėra išdavystės, muštynės gali būti retesnės, nes laisvės jausmas bus didesnis ir ten, kur buvo reikalavimai ir reikalavimai pateikti galimą asmeninės autonomijos pojūtį? “, - sako Silvana.

Ana Lascala, kuriai atviri santykiai paprastai nepasireiškia geriausiu pasirinkimu, santykių pradžioje paprastai būna ramesnė. „Žmonės pradeda bendrauti ir susitaria, kad užmegzti atviri santykiai bus būdas suprasti, kur šie santykiai duos, mažiau nusivilti“, - aiškina jis.

Tačiau abu ekspertai sutinka, kad santykių pradžioje ar įpusėjus svarbu išsiaiškinti, kas tau tinka. Pasaulyje gyvena 7 milijardai žmonių, taigi tiek pat asmenybių. Nemanau, kad tai neįmanoma. Svarbu suprasti vienas kito lūkesčius ir pasidomėti, ar tai tinka jums? “, - sako Ana.

5 pagrindiniai klausimai, kuriuos reikia atlikti

„Manau, kad taisyklių konotavimas, uždari ir nesikeičiantys pavadinimai, kokie turėtų būti santykiai, nėra sveikas dalykas, nes žmogus turi nepaprastą pliuralizmą ir santykiai gali atspindėti ir tai“, - sako Silvana. Nes, pasak Ana Lascala, net nėra tikroji „treniruotės“ prasmė? Tai taip aišku, kaip gali pasirodyti.

Ar tai yra buvimas amžinai? Ar jis auga ir mokosi kartu su kuo nors, nepriklausomai nuo to, ar jie galų gale eina savo keliu?

Bet kaip ir artimi santykiai turi keletą neišsakytų taisyklių, atviri santykiai taip pat turi turėti taisykles, kad būtų išvengta kančios. Skirtumas tas, kad tokiais santykiais jie visada turėtų būti labai gerai bendraujantys.

Nors taisyklės yra būdingos kiekvienai porai, toliau pateikiami pagrindiniai klausimai, kurie laikomi esminiais santykiams klestėti:

1. Abu turi susitarti

Teoriškai tai atrodo gana akivaizdu, tačiau praktikoje žmonėms įprasta susidurti ne tik su atvirais santykiais, kad įtikti ar nugalėti kitus. • Atsisakymas to, ko norite, kad įgyvendintumėte kito norą, yra nelaimės receptas. Nė vienas iš santykių atvejų toks mąstymas neveikia? - sako Ana.

2. Sąžiningas žaidimas su suinteresuotosiomis šalimis

Kaip minėta aukščiau, neįmanoma garantuoti, kad žmonės, su kuriais bendrausite, taip pat žinos, kaip atskirti seksą nuo meilės. Bet mažiausiai ką galite padaryti, tai juos bendrauti, kad nesukeltumėte lūkesčių.

3. Šalių sąžiningumas

Vienas iš gerų teiginių, kuriuos iškėlė sveiki, atviri santykiai, yra tai, kad kalbant apie pritraukimą ir pavydą gali būti nepageidaujami santykiai uždaruose santykiuose, atviruose santykiuose svarbu, kad abu būtų sąžiningi, kad su tuo susidurtų. kartu.

"Kai kurie sako:" Aš noriu būti atviruose santykiuose, bet nenoriu nieko žinoti. " Ar šis asmuo nėra pasirengęs atviriems santykiams? “, - perspėja Ana.

4. Kitų susijusių asmenų apibrėžimas

Ši tema gali atrodyti šiek tiek biurokratiška, tačiau net jei nuspręsite, kad šiuo atžvilgiu nebus jokių apribojimų, svarbu apie tai kalbėti.

Silvana netgi nuspręs, ar žinoti, kas turi kitą partnerį, priklausys nuo to, kas patogu kiekvienai porai. Kaip apmąstymą Ana sako, kad įprasta, jog negalima išeiti su žmonėmis iš jų socialinio gyvenimo. Ne tik todėl, kad paprastai jau yra tam tikrų prisirišimų, bet ir todėl, kad tam tikru momentu tai gali sukelti gėdą.

5. Saugus seksas, visada!

Nereikia aiškinti, tiesa? Ne todėl, kad santykiai atviri, jis gali būti labiau veikiamas lytiškai plintančių ligų ar nepageidaujamo nėštumo. Apsauga yra būtina norint išlaikyti ne tik poros, bet ir visų susijusių asmenų vientisumą.

Pažymėtina, kad aukščiau iškelti klausimai nebūtinai yra taisyklės, bet taškai, į kuriuos reikia atsižvelgti tiek atskirai, tiek kaip pora.

Kas šaunu ir sveika, kas yra šaunu ir sveika kiekvienam žmogui. Mums patinka bendrosios taisyklės, bet ar tokių nėra? “, - sako Ana. Apsiginklavusi informacija, niekas nėra geriau už tave žinodamas, kas veikia tavo santykius.

DEPRESSION (The Truth about Depression that No One Sees or Understands) (Balandis 2024)