Greitosios žaliosios sultys

Visi žino, kad norint užtikrinti tinkamą kūno funkcionavimą, palaikyti sveikatą ir tvarkingą kūną, būtina sveikai ir subalansuotai maitintis. Tam vartok vaisiai ir daržovės Kasdien yra būtina. Problema ta, kad daugelis žmonių neturi laiko ir daug mažiau nori paruošti patiekalus, kuriuose būtų daug gerų ingredientų ir kurie garantuotų gerą gyvenimo kokybę.

Tačiau yra keletas alternatyvų tiems, kurie nori gyventi sveikesnį gyvenimą, net ir vykdydami drąsią rutiną. momentinės žaliosios sultys Tai vienas iš jų. Gėrimas, iš kurio gaunamas sveiko maisto derinys, kurį galima vartoti praktiškai ir paprastai, tačiau vis tiek užtikrinantis puikius rezultatus kūnui.


Žalsvas sulčių atspalvis gaunamas iš obuolių, kopūstų, imbiero, špinatų, petražolių ir chlorofilo mišinio. Kiekvienas iš šių maisto produktų pasižymi savybėmis, kurios yra veiksmingos organizmui ir daro gėrimą dar turtingesniu maistinėmis medžiagomis. Susipažinkite su kai kuriais iš jų:

  • „Apple“: Jame yra skaidulų, kurios pagerina žarnyno veiklą ir kartu pašalina patinimą, nes tai taip pat yra diuretikas;
  • Kopūstai: Jis turi antioksidacinį poveikį, todėl kovoja su priešlaikiniu senėjimu;
  • Imbieras: Tai yra termogeninis maistas, ty skatina organizmą eikvoti energiją virškinimo proceso metu;
  • Salsa: Sudėtyje yra vitaminų A ir C ir yra antioksidantas;
  • Chlorofilas: Medžiaga, kurioje gausu antioksidantų, taip pat pagerina kraujo deguonį;
  • Špinatai: Gausu mineralų, vitaminų A ir B.

Kokie yra žaliųjų sulčių vartojimo pranašumai?

Galingasis vaisių ir daržovių mišinys Gėrimas pašalina toksinus ir padeda kūnui pleiskanoti, deginti riebalus ir kovoti su skysčių susilaikymu, o tai gali pakenkti sveikatai. Šis gėrimas negali būti laikomas svorio metimu, tačiau, be kitų privalumų, jis skatina prarasti priemones pratęsiant sotumo jausmą ir mažinant alkį.

Kaip vartoti greitas žaliąsias sultis?

Greitosios žaliosios sultys pavadintos jos vardu, nes tai greitai paruošiami miltiniai gėrimai, kaip maisto prekių parduotuvėje pirktos sultys. Jo daugiausia galima rasti sveiko maisto parduotuvėse.

Jei norite vartoti greitai paruošiamas žaliąsias sultis, miltelius tiesiog praskieskite vandens kiekiu, kurį gamintojas nurodė ant pakuotės, ir gerkite po stiklinę kasdien.

Patarimas, kaip maksimaliai išnaudoti maistines medžiagas žalios sultys vartoti gėrimą ryte, vis tiek nevalgius. Jei norite, gerkite gėrimą per pusryčius ar užkandžius po pietų ir visada laikykitės sveikos mitybos bei mankštos. Svarbu tai, kad gėrimą reikia vartoti ruošiant. Priešingu atveju jis praranda maistines savybes.

Įrodymai, kad būginasi švyturėliai. (Rugpjūtis 2022)


  • Maistas
  • 1,230