Suderinti jausmus, susijusius su šeima, draugais ir meilės santykiais, sveikata, finansine būkle, studijomis ir svajonių kūrimu, su darbo rutina nėra paprasta užduotis, nes abu bando užgniaužti problemas, kad palaikytų tinkamą laikyseną įmonės aplinkoje, ir Laisvas emocinio disbalanso išraiška yra žalingas.
Turėdami įžvalgą, kad darbe turite leisti pasauliui įvykti lauke, atskirti iš esmės asmeninius aspektus, nes mes gyvename savo profesines akimirkas, yra svarbu palaikyti ramybę rutinoje.
Profesionalai neturi ignoruoti savo jausmų, tačiau turėtų stengtis, kad nepakeistų savo efektyvumo ir supratimo apie santykius su kolegomis, kai, pavyzdžiui, yra kritikuojama profesija.
Įmonių suvokimas ir santykiai su asmeninėmis problemomis dirbantiems profesionalams
Pasak „Catho Online“ žmogiškųjų išteklių analitikės Adriana Souza, dauguma įmonių gali pastebėti, kai jų darbuotojo gyvenime kyla problemų:? Elgesys skiriasi priklausomai nuo žmogaus, kiekvienam būdinga tam tikra reakcija, tačiau paprastai Ar asmeninių problemų turintis darbuotojas, be kitų, demonstruoja prastus rezultatus, nuotaikų pokyčius, izoliaciją, mažai dėmesio, lengvai išsisklaido?
Apskritai įmonės sunkiai suprantamai dirba sunkiai ir entuziastingai, kai kyla psichologinių problemų, nerimauja dėl pradelstų sąskaitų, serga artimieji ar myli nusivylimus. Daugelis firmų teikia tam tikros formos paramą, tačiau nusiraminimas dėl trukdymo produktyvumui, dėmesys ir susidomėjimas darbu turi savo ribas, nes specialistai turi būti pasirengę išeiti iš bėdų prašydami pagalbos ir ją įveikdami.
Ieškokite pagalbos įmonėje
Jei asmeniniams reikalams pasikliauti pagalba įmonėje gali atrodyti keista, ši parinktis yra įmanoma: • Jei problema yra finansinė, įmonė gali padėti suteikdama jums paskolą darbo užmokesčio dieną arba paskolą darbo užmokesčiui. Jei tai sveikatos problema, pasiūlykite neatidėliotiną priežiūrą ir patarkite specialistui kreiptis į tinkamą gydymą. Jei atvejis yra priklausomybė ar psichologinis konfliktas, pasiūlykite terapiją. Žmogiškųjų išteklių departamentas arba įmonės profesinės sveikatos skyrius gali būti tikras sąjungininkas? “, - sako personalo vadybos rašytojas ir pranešėjas Tomas Coelho.
Tačiau pagalbos įmonėje reikia ieškoti atsargiai, kad tai nesukeltų nepageidaujamo poveikio. Žinojimas, kaip filtruoti informaciją ir pranešti apie problemą net paviršutiniškai, leidžia viršininkui nesuprasti susikaupimo darbe sunkumų, kaip aplaidumą, ir palengvina prieigą prie kai kurių įmonių siūlomų darbuotojų palaikymo programų.
Profesionalaus elgesio patarimai susidūrus su asmeniniais sunkumais
- Venkite izoliacijos nesidalydami savo problemomis su artimais žmonėmis, nes darbo laikas ilgas, jei nėra jokio dialogo, didesnė streso tikimybė;
- Taip pat venkite per daug poveikio. Nepasidalinkite savo ilgesiu su visais aplinkiniais, nes gali būti žmonių, besidominčių jūsų klausymu tik tam, kad sužinotumėte savo silpnybes, kad ateityje galėtumėte naudoti išpuoliuose prieš jus;
- Būkite atidus ir rūpinkitės, kad jūsų asmeniniai reikalai būtų tvarkomi privačiai. Dirbdami su asmeniniais reikalais telefonu darbo valandomis, pabandykite uždaryti duris ar pėsčiomis. Jei spręsite asmenines kompiuterio problemas, būtinai uždarykite pokalbių ar svetainės langus, kai bet kuriuo metu išeisite iš kambario;
- Nekramtykite viešai, nes kai kurie žmonės gali nesuprasti jūsų trapumo momento ir netinkamai panaudoti emocinį poveikį, kuris gali jums pakenkti.
Profesionalas turėtų ne tik rūpintis elgesiu sunkumų metu, bet ir ieškoti alternatyvų, kaip išlaikyti jausmų išraišką medituojant, atsipalaidavus, atitraukiant dėmesį, užimant protą kitais nei problema klausimais arba ieškant religingumo savyje. .
Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Balandis 2024)
- Karjera ir finansai, stresas
- 1,230
