Kaip baigtis pleiskanomis

Pleiskanos yra populiarus seborėjinio dermatito pavadinimas - problema, be jokios abejonės, jaudinanti didelę dalį suaugusiųjų (paprastai nuo 20 iki 50 metų), tačiau vis dar sukelianti daug abejonių tarp žmonių.

Ar pleiskanos yra tik vyrų problema, ar jos taip pat gali jaudinti moteris? Ar tai užkrečiama? Kaip tai gydyti? Žemiau rasite atsakymus į šiuos ir kitus svarbius klausimus šia tema. Verta žinoti!

Kas yra pleiskanos?

Pleiskanas galima apibūdinti kaip galvos odos pleiskanojimą. Ligia Kogos, dermatologė, kuri yra Brazilijos dermatologų draugijos, Brazilijos estetinės medicinos draugijos narė ir „Ligia Kogos“ dermatologijos klinikos direktorė, aiškina, kad pleiskanos atsiranda dėl per didelių galvos odos riebalinių liaukų darbo.

"Tai labai dažna problema, ypač žiemą, nes tai ne kas kita, kaip mūsų kūno apsauga." Ištverti šaltį? Liaukos išskiria sekreciją, kuri savo ruožtu nudegina odą, ją nulupdama ir suformuodama tą negyvos odos kūgį? “, - sako ekspertas.

Ligia taip pat priduria, kad lupimasis dažnai pasireiškia paraudimu ir niežėjimu (daugiau ar mažiau intensyviu, priklausomai nuo atvejo), kuris dažnai sukelia didelį diskomfortą žmonėms, kenčiantiems nuo šios problemos.

Taigi pastebėtina, kad seborėjinis dermatitas yra per didelis galvos odos pleiskanojimas, kurį sukelia genetinis polinkis, tačiau pasireiškimas priklauso nuo kitų veiksnių, tokių kaip: klimatas, stresas, hormonų pusiausvyros sutrikimas ar angliavandenių turtinga dieta ir / arba riebalai.

Ar pleiskanos veikia tiek moteris, tiek vyrus?

Atsakymas yra taip. Tačiau pastebėtina, kad ši problema pasikartoja vyrams.

Ar Ligia Kogos aiškina, kad vyrai yra labiau linkę į pleiskanas, nes turi daugiau riebalinių liaukų? atsakingas už aliejingumą? ir padidėjusi hormonų, tokių kaip testosteronas, gamyba, kurie tiesiogiai veikia padidėjusį galvos odos riebalų kiekį.

Tačiau moterys taip pat nėra laisvos nuo šios problemos. "Pvz., Streso atvejais susidaro perteklius AKTH (antinksčių žievės adrenokortikotropinis hormonas), todėl padidėja riebalinių liaukų veikla, kurios yra per daug stimuliuojamos. Dėl to gali atsirasti pleiskanų", - aiškina jis.

Ligia Kogos taip pat atkreipia dėmesį, kad moterys, kurios turi šiek tiek daugiau vyriškų hormonų, labiau linkusios į pleiskanas. „Ši problema labiau būdinga merginoms, kurios jau turi riebią odą ir kenčia, pavyzdžiui, nuo spuogų“, - sako jis.

Dermatologė priduria, kad moterys, kenčiančios nuo policistinių kiaušidžių sindromo, taip pat labiau linkusios į pleiskanas.

„Tačiau paprastai vyrams pleiskanų atvejai dažniausiai būna gausesni, intensyvesni, linkę labiau varginti“, - sako dermatologė.

Į dermatologo atsakymus į 7 klausimus apie pleiskanas

Žemiau pateikiami keli įprasti klausimai šia tema, kurie vis dar kelia daug sumaišties žmonių, bandančių šiek tiek išsamiau ištirti, ypač dėl pleiskanų priežasčių, sąmonėje:

1. Ar kondicionieriaus naudojimas sukelia pleiskanas?

Ligia Kogos pabrėžia, kad daugelis žmonių mano, kad būtent kondicionieriaus naudojimas sukelia pleiskanas, bet ne visai. Galbūt taip atsitiks, jei žmogus jau turi polinkį pleiskanoms ir netinkamai naudoja produktą (pvz., Įdėkite per daug kondicionieriaus į galvos odą ir, pvz., Visiškai nepersivalgydamas). Tačiau atkreiptinas dėmesys, kad pleiskanos dažniausiai atsiranda ne dėl žmogaus “, o labiau dėl vidinių veiksnių“, - aiškina jis.

2. Ar plaunant plaukus karštu vandeniu atsiranda pleiskanų?

Ligia pažymi, kad atsakymas yra: ne? ir kad tai yra dar vienas mitas. Kaip pleiskanos atsiranda dėl perteklinio riebalų susidarymo galvos odos liaukose? sekrecijoje gausu riebalų rūgščių, kurios sukelia dirginimą, lupimąsi, niežėjimą ir uždegimą? Išorinis karštas vanduo nesuaktyvina vaizdo. Priešingai, dėl priešuždegiminio poveikio jis net gali akimirksniu palengvinti didžiulį niežėjimo ir lupimo vaizdą. Ar tai tik mitas, kad šis įsitikinimas, kad karštas vanduo gali sukelti pleiskanas?

3. Ar gali kasdien plauti plaukus pleiskanų rėmai?

Ar kasdienis plaukų gavimas gali sukelti pleiskanų atsiradimą? Šia prasme, kiek kartų per savaitę rekomenduojama plauti plaukus? Ligia Kogos aiškina, kad kiekvienas asmuo turi savo individualius skalbimo poreikius, atsižvelgiant į jų plaukų tipą (riebius, normalius ar sausus) ir gyvenimo būdą. „Yra daug žmonių, kuriuos reikia plauti kiekvieną dieną dėl to, kad jie turi riebius plaukus, mankšta, plaukimas arba tiesiog dėl to, kad jie jaučiasi geriau (kaip dauguma vyrų)“, - sako jis.Kiekvieną dieną smarkiai trinant galvos odą, tačiau net dermatologės Ligia teigimu, tai gali paskatinti liaukas dirbti sunkiau, apsunkinti riebumą ir pleiskanas. „Tačiau skalbimas paprastai nedaro daug įtakos“, - sako jis. „Tokiu būdu kiekvienas žmogus gali puikiai plauti plaukus taip dažnai, kaip jaučiasi geriausiai“, - reziumuoja dermatologė.

4. Ar pleiskanos yra užkrečiamos?

Ne, net nenaudojant pleiskanų šepetėlio ar šukų. Pleiskanos yra ne kas kita kaip galvos odos lupimasis, kurį sukelia genetinis polinkis, tačiau kuris, pasireiškiantis, priklauso nuo kitų veiksnių (klimato, streso, hormonų pusiausvyros sutrikimo ar angliavandenių ir (arba) riebalų turinčios dietos). .

5. Ar netinkama mityba gali skatinti pleiskanas ar pabloginti būklę?

Taip. Ligia Kogos pabrėžia, kad dieta, kurioje gausu riebalų, cukraus, kepto maisto ir (arba) rafinuotų angliavandenių (tokių kaip ryžiai, makaronai ir balta duona), gali paskatinti ar pabloginti pleiskanų vaizdą.

Taip pat labai svarbu vengti alkoholinių gėrimų vartojimo? kurie labai pablogina žmogaus, kuris jau yra linkęs į pleiskanas, būklę? “- pabrėžia dermatologė.

6. Ar dėl pleiskanų plaukai gali iškristi?

Ar Ligia Kogos paaiškina, kad pleiskanos gali sukelti didesnį laidų kritimą? nes sukelia uždegiminį procesą plaukų folikuluose. Net ir tuo atveju, moterys, turinčios šią problemą, yra labiau susirūpinusios.

Tačiau atkreiptinas dėmesys, kad pleiskanos nėra atsakingos už nuplikimą? o tai taip pat siejama su genetiniu polinkiu. Tačiau nuolatinis galvos odos uždegimas, pavyzdžiui, dėl pleiskanų, gali pagilinti nuplikimo problemą.

7. Ar pleiskanos gydo?

Manoma, kad seborėjinis dermatitas lydi asmenį visą gyvenimą, kai pagerėja ir pasunkėja. Vis dėlto šiuo metu yra gerų gydymo būdų ir ar tinkamas? nurodė dermatologas? Galima labai sumažinti tokius simptomus kaip lupimasis ir niežėjimas.

Kada kreiptis į gydytoją dėl pleiskanų gydymo?

Ligia Kogos aiškina, kad pastebėjus pirmuosius pleiskanų požymius pirmiausia reikėtų pabandyti naudoti šampūną nuo pleiskanų (dažniausiai tai siera, salicilo rūgštis, cinkas arba natrio sulfacetamidas). Jie lengvai randami pardavimui rinkoje ir paprastai yra veiksmingi. Taigi reikėtų būti šiek tiek kantriau ir atidžiai perskaityti produkto etiketę, ieškant vieno iš šių elementų? “, - sako jis.

Pasak gydytojos, svarbu, kad žmogus taip pat nustotų laikytis savo dietos. Ar suvartojama per daug angliavandenių? Riebalai? Šokoladas? Kepti? Alkoholinis gėrimas? Taigi verta pabandyti patobulinti mitybą ir išsiaiškinti, ar problema nesumažėja? “, - aiškina prisimenant, kad dieta, kurioje yra daug riebalų ir angliavandenių, gali pabloginti vaizdą.

Bet ar jis vis dar profesionalus, net jei tuo rūpinasi? laikydamiesi geros dietos, naudodami antiparazinius šampūnus? Jei problema išlieka, idealiausia yra kreiptis į gydytoją dermatologą, kuris nurodys geriausią gydymo formą.

Kokius produktus naudoti pleiskanų profilaktikai ir gydymui?

Peržiūrėkite keletą lengvai parduodamų šampūnų nuo pleiskanų:

„Kerastase“ nuo pleiskanų šampūnas už 129,90 USD, „Women Beauty“

„Loréal Professional“ šampūnas nuo pleiskanų už „Vaidosa Cosmetics“ už 68,22 USD

„La Roche Posay“ pleiskanų gelio šampūnas nuo 44,25 USD už „Quallita“

Skaidrus „Anticaspa“ šampūnas už 15,99 USD už „Lojas Rede“

Pleiskanų gydymas

Žemiau Ligia Kogos nurodo keletą alternatyvų, naudojamų pleiskanoms gydyti:

1. Šampūnas nuo pleiskanų

Anot Ligijos, šampūnų naudojimas kovojant su per dideliu riebalinių liaukų darbu yra pirmasis žingsnis. Ar jie paprastai yra produktai, kurių pagrindą sudaro siera, salicilo rūgštis, cinkas, natrio sulfacetamidas? kurie bando sureguliuoti liaukų veiklą ir pašalinti tas perteklines ląsteles? sako jis.

2. Losjonai

Dermatologės teigimu, gali reikėti naudoti kortikoidų turinčius losjonus (kartais kartu su kitais ingredientais, tokiais kaip cinko peritionatas ir kt.), Kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, kai tik šampūnas neturi rezultatų.

3. Saulės deginimasis

Saulė taip pat yra sąjungininkė kovojant su pleiskanomis. Ligia Kogos aiškina, kad rekomenduojama degintis saulėje (tinkamai apsaugoti likusią odos dalį), nes ji turi svarbų priešuždegiminį poveikį ir padeda sulėtinti riebalinių liaukų veiklą.

4. Priešgrybeliniai vaistai

Ligia pabrėžia, kad kartais gydant pleiskanas rekomenduojami priešgrybeliniai vaistai, pavyzdžiui, ketokonazolas. Ar taip yra todėl, kad galvos odos sąlygos, dėl kurių atsiranda pleiskanų, skatina grybelių kaupimąsi? tai yra, ar jie ten turi sąlygų plisti? “, - sako jis.

5. Fotobiomoduliacija

Tai dar viena gydymo alternatyva ir, pasak Ligijos Kogos, susideda iš priešuždegiminio lazerio taikymo su jodo pagrindu, kuris padės sureguliuoti riebalinių liaukų veiklą, pagerins pleiskanų būklę.

6. Vidinis gydymas

Ligia Kogos aiškina, kad „sunkesniais“ atvejais gali prireikti kortikosteroidų injekcijų.

7. Izotretinoinas

Ligia aiškina, kad esant lėtinėms pleiskanoms, gali tekti vartoti geriamąjį izotretinoiną (Roacutuan), kuris galutinai sureguliuoja riebalinę liauką.

Pažymėtina, kad geriausią seborėjinio dermatito gydymo būdą gali nurodyti tik dermatologas, atsižvelgdamas į kiekvieno atvejo ypatumus.

Kaip išvengti pleiskanų?

Kaip jau minėta, pleiskanos yra ne kas kita, kaip galvos odos pleiskanojimas, kurį sukelia genetinis polinkis. Tačiau kadangi šis lupimasis pasireiškia dėl kitų veiksnių (oro, streso, nereguliaraus valgymo) įtakos, ar galima imtis kokių nors priemonių? žmonių, linkusių į šią problemą? jausmas vengti pabloginti vaizdą.

• Laikykitės geros dietos, ypač venkite riebaus maisto, kepto maisto, cukraus ir rafinuotų angliavandenių pertekliaus.
• Venkite besaikio alkoholio vartojimo.
• Pratimai taip pat gali padėti kovoti su pleiskanomis.
• Venkite sėslaus gyvenimo būdo ir neprekiaukite naktimis dieną.

Dabar jūs tiksliai žinote, kas yra pleiskanos, ir žinote gerų šios problemos gydymo alternatyvų. Tačiau atminkite, kad tik dermatologas gali nurodyti, koks gydymo būdas yra geriausias kiekvienu atveju.

Odos uždegimai. Kai kankina niežėjimas, paraudimas, pleiskanojimas (Balandis 2024)