Kaip suvaldyti pavydą?

Kas dar neturėjo pavydus mesti pirmąjį akmenį. Na, mes visi turėjome ir būsime pavydūs. Jausmas (meilė, neapykanta, liūdesys, pavydas ir kt.) Yra žmogaus būklės dalis, todėl yra nepaprastai natūralus. Kontroliuojamas pavydas gali būti teigiamas, nes jis siūlo rūpintis žmonėmis, kuriuos mylime (draugu, šeima, draugais ir kt.).

Tačiau kai ši priežiūra yra perdėta ir jaučiamas nuosavybės jausmas, pavydas tampa nebevaldomas. Pirmieji mūsų pavydo potyriai kyla iš pirminių motinos ir kūdikio santykių. Kūdikis yra visiškai priklausomas nuo motinos (tarsi jie būtų viena) ir, norint užtikrinti nuolatinį jos meilės objekto buvimą, sukelia tikrą apleistumo nerimą (baimė prarasti). Todėl pavydus žmogus negali susitaikyti su individualia vienas kito pozicija ir bet kokie santykiai už poros ribų kelia grėsmę.


Šnipinėjimas mobilusis telefonas, el. paštas, „orkut“, ieškokite pėdsakų? Drabužių žinojimas, kur esate ir su kuo esate, yra tik keli pavyzdžiai, ką pavydi žmogus. Ji nuolat kenčia baimę prarasti ar būti „perduota“.

Turime tai aiškiai pasakyti pavydi moteris Taip nėra todėl, kad norite, pavydas yra ženklas, kad kažkas negerai ir prieštarauja tam, kas, daugelio žmonių manymu, nėra liga, taip pat nėra per daug meilės. Neretai susirandama moteris, kuriai nepatinka „garsioji“? Futbolas su draugais ar nepasitikėjimas savimi, kai partneris nori mokytis, ty leisti laisvalaikį, fizinį aktyvumą ir tobulėti nėra meilė ir gali pasiūlyti? savanaudiškumo (baimė prarasti). Taigi nėra prasmės bandyti suvaldyti pavydo, jei nenustatome jo priežasties (tai pateisina daugelį moterų, kurios žada „nebebūti tokios“ ir neįvykdo).

Nepasitikėjimas savimi ir tikri apleidimo ir išdavystės išgyvenimai yra dažniausios priežastys. Kalbant apie savęs vertinimą, tai yra subtilus dalykas, nes manome, kad jis yra kuriamas per metus nuo gimimo, per teigiamus ir neigiamus santykius. Kai moteris patyrė daugiau neigiamų, nei teigiamų išgyvenimų, jai gali būti sunku mylėti save, padarant bet kurią kitą moterį geresnę už ją. Tik padidėjęs savęs vertinimas leis jai žinoti savo vertę ir susitaikyti, kad ją galima mylėti ir palaikyti sveikus santykius. Moteris, kuri jau buvo išduota ir baiminasi, kad tai įvyks dar kartą (santykiuose ar naujuose santykiuose), taip pat turėtų nepamiršti savęs vertinti ir praktikuoti dialogą su savo drauge (kuris visada yra geriausias sprendimas).

Todėl, kai pavydas beldžiasi į mūsų duris, pirmiausia turime išanalizuoti, kokie jo motyvai ir koks priklausomybės nuo meilės objekto lygis, nes kuo aukštesnis priklausomybės lygis, tuo didesnė baimė prarasti ir atitinkamai didesnė baimė. pavydas. Žmonėms ir santykiams dažnai priskiriame didesnes vertybes, nei turėtume, todėl neretai tenka išgirsti tokias frazes: „tu mano gyvenimas“, „tu mano laimė“? arba "Aš nežinočiau, kaip gyventi be tavęs". Ši priklausomybė, labai panaši į santykius, kuriuos turėjome su mama kaip kūdikis, atsiranda dėl pusiausvyros trūkumo tarp sveikų meilės santykių, draugų, profesijos, šeimos ir pan.

Pirmiausia atsiminkite, kad turite mylėti save ir būti laimingi nepaisydami kitų žmonių, kad ir kokie jie būtų, laimingi susitikimai neturėsite, neturėsite baimės ir be pavydo, kur kas daugiau lengvumo ir laimės.

Pavydas. Pavydo priežastys ir pasekmės. Kodėl atsiranda, kaip pavydą paversti energija? (Balandis 2024)


  • Santykiai
  • 1,230