Nesutarimai yra normalūs bet kokiuose santykiuose. Kai praleidžiame daug laiko su kuo nors (ne tik meilės santykiuose, bet ir darbe ar su draugais), natūralu, kad visą laiką nesitariame dėl visko. Taip yra todėl, kad kiekvienas asmuo turi asmenybės tipą, buvo sukurtas tam tikru būdu ir turi skirtingą kultūrą bei vertybes nei kiti.
Diskusijos? kai vidutinis? netgi gali būti naudinga, kad pasimatymai ar santuoka išliktų sveiki, nes tai yra galimybė išsiaiškinti prieštaravimus ir pasiekti abiem pusėms naudingą susitarimą.
Tačiau kai pora pradeda ginčytis per daug ir dėl ne visada pateisinamų priežasčių, santykiai turi didelę galimybę suyra su kiekviena nauja kova. Dėl šios priežasties galite vengti tiesioginės konfrontacijos, ypač kai suprantate, kad viena ar abi jūsų galvos yra karštos, nervingos ar per daug nusiminusios.
Žinojimas, kaip išeiti iš liestinės, tokiu atveju yra būdas išsaugoti jūsų santykių kokybę. Peržiūrėkite kelis būdus, kaip atsitraukti nuo pasikartojančių muštynių ir leisti jums nebūti pagundai kerštauti.
Neatmeskite pykčio, kurį sukaupė kitos jūsų partnerio problemos.
Paprasta: profesinė problema yra profesinė problema ir turėtų būti išspręsta jūsų darbo aplinkoje, tiesiogiai su ja susijusiems žmonėms. Dažnai poros kovą sukeliantis veiksnys neturi nieko bendra su santykiais, tačiau, kai vienas dėl kito nervinasi, baigiasi partnerio nuolaidžiavimu, kuris reaguoja ir tada diskusija užkaista.
Atkreipkite dėmesį, kad nebūtumėte griežti be reikalo. Niekas jūsų namuose nėra kaltas dėl dalykų, kurie blogai nutiko biure, todėl palikite savo darbo dienos rūpesčius už durų. Tas pats pasakytina apie bet kokią problemą, kuri iš tikrųjų nėra susijusi su jūsų santykiais.
Giliai įkvėpkite, kai kažkas jus sužavėjo
Darant prielaidą, kad asmuo, pritraukiantis problemų iš išorės, nėra jūs, pabandykite nepriimti bandymų ar grubiau atsakykite į grubius sakinius. Atminkite, kad, kaip ir jūs, jūsų partneris yra žmogus ir galbūt praleido blogą dieną.
Užuot grąžinę kitą provokaciją, tiesiog atkreipkite dėmesį, kad komentaro ar požiūrio atšiaurumas jus netenkino, bet nedarykite audros vandens stiklinėje. Pvz., Nebūtina pradėti DR? tik dėl šios priežasties praneškite apie savo nepasitenkinimą ir pakeiskite temą.
Jei jis komentuoja problemas darbe, nesijaudinkite, maloniai išsakykite savo nuomonę, o jei jis mano, kad gali tai padaryti nedarant įtakos santykiams, taip pat išskirkite savo profesinį nerimą.
Nepakelkite balso
Jūs nesate gyvūnai, todėl garsiau rėkiate, kad jis nepadarys nieko gero. Pasiimkite save ir, jei jis pirmasis pakelia balsą, iškvieskite jį švelniai, bet tvirtai „nereikia rėkti“.
Kalbėkite normaliu balso tonu, net jei jis reikalauja riksmų. Laikui bėgant jis suvoks, kad ši strategija jūsų negąsdina ir nepriverčia mąstyti, taip pat sieks kontroliuoti save.
Diskusijoje atidėkite pasididžiavimą. Kai dvejos kovos, laimėtojų nėra, tiesiog stresas ir dažnai tai sukeliantis širdies skausmas. Nuryti savo pasididžiavimą ir bėgti nuo muštynių, jūsų santykiai turi tik įgyti permainų.
Futbolas Lietuva - Lenkija, veiksmas prie Akropolio (Balandis 2024)
- Pasimatymai, santykiai
- 1,230
