Kokia yra ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis? Tai priklauso nuo to, ko klausiate. Daugelis gali atsakyti, kad subalansuota mityba yra būtina. Bet Okinavos šimtmečio tyrimas parodė stebinančius atsakymus į suvartotą maistą.
- Vynas ir puikūs šokoladai
- Bananas ir skausmą malšinantys vaistai
- Suši
- Kiauliena ir pupelės
- Bekonas
Laikoma seniausiu visų laikų žmogumi, Jeanne Louise Calment mirė 1997 m., Būdama 122 metų. Pasakojama, kad ji suvalgė apie du svarus šokolado per savaitę ir mėgo uosto vyną bei cigaretes iki devintojo dešimtmečio. Nepaisant kai kurių nesveikų įpročių, ji užsiiminėjo fizine veikla ir važinėjo dviračiu net būdama 100 metų.
Šiuo metu seniausias pasaulio žmogus, 112 metų Salustiano Sanchezas Blázquezas, savo šimtmečio būseną priskiria kasdieniniam vieno banano ir šešių skausmą malšinančių vaistų režimui.
Japonė Misao Okawa, 115 m., Yra seniausia moteris pasaulyje. Jo mėgstamiausias patiekalas yra suši. Daugelį metų japonai išlaikė ilgiausiai gyvenančių žmonių rangą pasaulyje.
2011 m. Seniausia moteris pasaulyje buvo 114 metų brazilė, vardu Maria Gomes Valentim arba Grandma Quita. Netrukus po mirties anūkė atskleidė, kad myli tipišką brazilišką patiekalą: feijoadą. Ji taip pat mėgavosi gerais pusryčiais, vaisiais, duona ir kava.
„Pearl Cantrell“ turi? Tiesiog? 105 metai ir toli gražu nėra vienas seniausių pasaulyje. Tačiau jis sako, kad raktas į sėkmingą senėjimą yra šoninės valgymas pusryčiams.
Dėmesio: Remdamiesi šia informacija, nekeiskite dietos. Būtina kreiptis į mitybos specialistą. Negalima laikytis dietų be profesionalios priežiūros ir niekada nevartoti vaistų.
Protestas, broliai Ballai ir internetinis balsavimas || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E25 (Kovo 2024)
- 1,230
