Kas nežino šio jausmo, šalčio pilve, kančios, baimės judėti ir nesuprasti, baimės suklysti ir atgailauti? Žinoma, mes visi esame išgyvenę panašias situacijas, tačiau kodėl tas paprastas žodis mus jau gąsdina?
Baimė, pasak Vikipedijos, yra jutimas, suteikiantis budrumo būseną, kurią parodo baimė ką nors padaryti, paprastai jaučiant grėsmę tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
Baimę sukelia fizinės reakcijos, prasidėjusios adrenalino patekimu į mūsų organizmą, sukeldamos širdies ritmo pagreitį ir drebulį. Tai gali sukelti per didelį dėmesį viskam, kas yra aplink jus, depresiją, paniką ir pan. Baimė - tai reakcija, gaunama iš kontakto su tam tikru fiziniu ar psichiniu stimulu (interpretacija, vaizduote, įsitikinimais), sukeliančia perspėjimo signalą kūne. Ši pradinė reakcija sukelia fiziologinį organizmo atsaką, išskiriantį streso hormonus (adrenaliną, kortizolį), ruošiančius žmogų kovoti ar bėgti.
Baimė yra normali reakcija, kurią kada nors jautė kiekvienas žmogus, net jei ji nėra maloni, šis jausmas mūsų gyvenime gali būti teigiamas. Kai bijome, atsargiai vengiame situacijų, kurios būtų nemalonios, pavyzdžiui, būkime atsargūs perėję prospektą, uždarykime automobilio duris pirkdami prekybos centre, todėl baimę galime interpretuoti kaip savo gerovės apsaugą. fizinė, psichologinė ir materialinė.
Bet mes niekada nesiliaujame vertinti, koks naudingas šis jausmas mums yra, ir mes atsiduriame tik tokiose situacijose, kurios mums yra nepaprastai nemalonios. Tokia tik neigiamos pusės laikymo situacija dažnai trukdo mums įgyti naujos patirties, gyventi malonias akimirkas ir pasiekti sėkmės.
Taip yra todėl, kad kai kurie žmonės leidžia baimę ją paralyžiuoti, jaučiasi bejėgiai išbandyti prisitaikymą ir gerina profesinę bei asmeninę kokybę. Turite būti labai aiškus, kad vienintelis asmuo, kuris gali jus sustabdyti, esate jūs pats, taip pat pakeiskite tai, kas jus trikdo.
Kur kas paprasčiau problemą perkelti į kitą, galvojant, kad jūsų partneris nenori, kad jūs užimtumėte naujas pareigas įmonėje, arba pasinaudokite tam tikrais pasiteisinimais, kurie trukdo jums išbandyti naują verslą, nes tai tęsis komforto zonoje, kurioje vyrauja baimė. nauja.
Tokiu būdu galime padaryti išvadą, kaip svarbu įvertinti tai, ką jaučiame, žinoti, kokias pasekmes gali sukelti šis jausmas, kad išvengtume galimybių prarasti ar net apsisaugoti. Savęs pažinimas yra esminis ne tik šiuo atžvilgiu, bet ir visų kitų mūsų gyvenime, tiek darbe, tiek namuose, tiek su vaikais, tiek su šeima.
Galimybė žinoti, kokios yra jūsų ribos, laikas judėti toliau, sustoti, užtikrintai bendrauti, santykiauti tarpusavyje su ramybe ir saugumu - tai tiek daug privalumų, kuriuos galite sukurti nuo to momento, kai leidžiate sau pasikeisti.
NYSTV - The TRUE Age of the Earth Ancient Texts and Archaeological Proof Michael Mize (Kovo 2024)
- Gerovė
- 1,230
