Skrandžio deginimas, pilvo skausmas ir tam tikrų rūšių maisto atmetimas dažnai būna pacientams, sergantiems gastritu. Nustatytas viršutinės virškinimo endoskopijos būdu, uždegimas vyksta skrandžio gleivinėje, todėl yra labai nepatogus valgant.
Todėl svarbu ieškoti subalansuotos mitybos, kurią kontroliuoja gydytojo patarimai. Anot gastroenterologo Antonio Mello, rekomenduojama turėti a teisinga mityba sergant gastritu, ir valgykite bent kas tris valandas. „Svarbu niekada neturėti tuščio skrandžio, nes pacientas gali skųstis pykinimu“, - aiškina jis.
Bet prieš pradėdami laikytis kontroliuojamų meniu, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų patikrinti gastrito situaciją. Kai kuriais atvejais mes skiriame kai kuriuos vaistus. Todėl svarbu atlikti egzaminus, kurių reikalauja profesionalas, išanalizuoti uždegimo laipsnį ?, pataria gastroenterologas.
Nustačius uždegimą, būtina iš maisto raciono teikti prioritetą tam tikriems maisto produktams ir pašalinti kitus, kurie sukelia daugiau skrandžio nudegimų. • Kiekvieną patiekalą turite vartoti žalias daržoves ir ankštinius augalus, tokiu intervalu gerkite daug vandens. Ar vaisiai taip pat turėtų būti įtraukti ?, rekomenduoja „Mello“.
Ko vengti
Gana įprasta greitai valgyti per pietus. Tačiau žinokite, kad toks požiūris gali dar labiau sustiprinti simptomus. Kasdien skubėdami pacientai sako, kad jie turi mažiau nei 15 minučių maitintis. Tai visiškai kalta tiems, kurie serga gastritu, juk pacientas turėtų ramiai kramtyti maistą ir vengti pokalbių valgymo metu? “, - aiškina Antonio Mello.
Vengti pramoninių gaminių taip pat yra taisyklė. Surenkami maisto produktai yra kenksmingi tiek skrandžio, tiek skrandžio neturintiems žmonėms. Jie neša daug konservantų, o tai kenkia sveikatai. Taigi, pirmenybę teikite natūraliems patiekalams, pagamintiems be daug prieskonių ?, - komentuoja Mello.
Bet galų gale, kurį iš įprastų požiūrių reikėtų visiškai atsisakyti? Pirmiausia venkite kavos po pietų. Tiek kava, tiek mate arbata turi kofeino - medžiagos, skatinančios skrandžio rūgštingumą. „Kas neišpuola geros kavos, rinkitės produktus be kofeino“, - sako gydytoja.
Taip pat reikia gerti labai karštą maistą ar skysčius. „Jei pacientas geria vitaminus ar net pieną su labai karšta kava, šie skysčiai plečia kraujagysles, dar labiau pažeisdami uždegimą“, - aiškina Antonio Mello.
как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Kovo 2024)
- Maistas
- 1,230
