Kavos eterinis aliejus: galingas sąjungininkas jūsų sveikatai

Kaip ir kitų rūšių pupelės, kai jos dar žalios, prieš skrudinant kavos pupelėse gausu junginių, žinomų kaip natūralūs aliejai. Šiems eteriniams aliejams ekstrahuoti reikalingas procesas, vadinamas šaltu presavimu.

Nuo tada šis aliejus, dar žinomas kaip žaliosios kavos ekstraktas, bus paruoštas naudoti. Dermatologės Tarcila Taborda teigimu, šis ekstraktas daugelį metų buvo naudojamas dermatologijos srityje dėl jo poveikio ir naudos odai, kai jo sudėtyje yra naudojami įvairiausi produktai, skirti odos ir plaukų gydymui. "Jame gausu flavonoidų ir polifenolių, žinomų dėl jų antioksidacinio poveikio, galingesnio už vitamino C ir žaliosios arbatos, o oda šviesina."

Kava, vaisius iš Etiopijos regiono, buvo plačiai paplitusi Arabijoje, vykstant į Egiptą, Siriją ir Turkiją. Yra pranešimų ir tyrimų, kad šis aliejus buvo atrastas tuo pačiu metu, kai buvo aptikti kiti augaliniai aliejai, tokie kaip linų sėmenys, alyvuogių aliejus ir sezamas, maždaug per metus. C.

Anot Maria Vasconcelos, gastronomės, funkcinės mitybos magistrantės ir atsakingos už „Love2Cook“, šis aliejus turi keletą naudingų savybių mūsų sveikatai ir estetikai, ir yra pagrindinė jo populiarumo priežastis šiandien.

7 kavos aliejaus nauda sveikatai

Priklausomai nuo ekstrahavimo būdo ir to, kur kava buvo užauginta, gastronomė paaiškina, kad kavos eterinis aliejus gali turėti iki 800 skirtingų junginių, taip pat terpenų (natūralių medžiagų) ir alkoholių, nes juose gausu kelių rūšių eterinių aliejų.

Taip pat skaitykite: 10 patarimų, kaip išlaikyti gražią odą

Tarp savo junginių Maria pabrėžia stearino rūgšties, aliejaus, kurį įmonės plačiai naudoja kosmetikos gamyboje, oleino rūgštį, geriau žinomą kaip omega-9, linolo rūgštį, kuri padeda užmaskuoti odą ir padaryti ją vandeniui atspari. vanduo, palaikantis drėgmę odoje sausu metu, palmitino rūgštis, veikianti kaip antioksidantas, be dihidrobenzofurano, kuris veikia serotonino receptorius smegenyse, veikdamas kaip antipsichozinis ir antidepresantas, ir 2,3 -dimetilbenzofuranas, junginys, atsakingas už būdingą kavos pupelių ir kavos eterinio aliejaus aromatą.

Patikrinkite kai kuriuos kavos aliejaus privalumus sveikatai ir sveikatingumui, pasak specialistų:

1. Natūralus antidepresantas

Dėl dihidrobenzofurano įkvėpus kavos aliejaus kvapo ant medvilnės, galima stimuliuoti serotonino gamybą smegenyse, užtikrinant momentinį gerovės jausmą.

2. Patobulinta celiulito išvaizda

„Kadangi vienas iš jo junginių yra kofeinas, jis veikia odą didindamas mikrocirkuliaciją, be to, turi antioksidacinį poveikį, turi gerą reakciją kaip adjuvantas gydant celiulitą“, - atskleidžia dermatologė.

3. Apsaugo nuo senėjimo

Dėl chlorogeninės rūgšties ir vitamino E kavos aliejus laikomas stipriu antioksidantu, būtinu kovojant su laisvaisiais radikalais, užkertančiu kelią priešlaikiniam senėjimui ir dėmių atsiradimui ant odos.

Taip pat skaitykite: „Babassu“ aliejus: 8 geros priežastys priimti šį gaminį į savo kasdienį gyvenimą

4. Didelė hidratacijos galia

Dėl didelės vitamino E koncentracijos Tarcila paaiškina, kad šis aliejus pasižymi didele hidratacija, todėl yra labai tinkamas odos įtrūkimų ir sausumo gydymui. Yra įdomus pasakojimas apie žalios kavos pranašumų atradimą: Buvo pastebėta, kad žmonių, kurie kavą rinko ant kojų, rankos atrodė jaunesnės nei jų veidas. Taip yra dėl drėkinančio ir atjauninančio vitamino E ?.

5. Padeda kontroliuoti gliukozės kiekį

Šis aliejus, idealiai tinkantis 2 tipo diabetui išvengti, turi chlorogeno rūgšties, kuri kontroliuos gliukozę, mažindama cukraus kiekį kraujyje.

6. Padeda svorio metimui

Dėl kofeino ir teobromino, žalios kavos ekstraktas turi termogeninį poveikį, kai padidėja kūno temperatūra, todėl norint kompensuoti reikia pagreitinti medžiagų apykaitą, taigi pusiausvyrai pasiekti sunaudojama daugiau kalorijų.

7. Šviesesni ir atsparesni plaukai

„Kai jis naudojamas ant plaukų, jis padidina plaukų blizgesį ir stiprumą pagerindamas keratino sukibimą“, - moko dermatologė.

Kaip naudoti kavos aliejų

Aliejaus naudojimo būdai yra įvairūs. Šis junginys, kaip gryna versija, gali būti naudojamas aromaterapijoje ar gaminant kosmetikos gaminius, yra universalus ingredientas. Čia yra keletas kavos aliejaus naudojimo galimybių:

Taip pat skaitykite: 10 maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti jūsų plaukų išvaizdą

Aromaterapija: Aromaterapijoje jį galima rasti koncentruotame variante, kuris gali būti difuzinis arba naudojamas garų pavidalu, siekiant palengvinti junginio įkvėpimą. Kitas variantas - sumaišyti jį su kitais eteriniais aliejais ir atlikti masažą su produktu.

Aktualus vartojimas: Plačiai naudojamas odos ir plaukų drėkinimui, dermatologas pataria tepti ant norimo odos ploto iki 3 kartų per savaitę. Plaukus galima uždėti ant spynų prieš miegą, siekiant išvengti kontakto su galvos oda. Kai prabundate, tiesiog nuplaukite plaukus, pašalindami perteklių. Pakartokite šį procesą kas 15 dienų.

Vartojimas per burną: Taip pat yra kapsulių arba grynos formos versijų, skirtų vartoti per burną. Norint nurodyti optimalią dozę, rekomenduojama medicininė priežiūra, siekiant išvengti galimų problemų, susijusių su per dideliu vartojimu.

Kaip pasigaminti naminį kavos aliejų?

Kavos aliejų lengva įsigyti internetinėse parduotuvėse ar vietiniuose specializuotuose maisto mažmeninės prekybos parduotuvėse, tačiau savo aliejų galite pasigaminti patys. Patikrinkite žingsnis po žingsnio šį procesą, kurį nurodo gastronomija:

Ingredientai

Taip pat skaitykite: 16 nuostabių medetkų aliejaus pranašumų ir jo naudojimo kasdieniniame gyvenime

• 4 arbatiniai šaukšteliai šviežiai maltos kavos
• 1 puodelis aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo kokosų aliejaus

Atlikimo būdas

• Pašildykite mišinį iki šilto. Prieš verdant, išjunkite šilumą. Laikyti uždengtame stikliniame inde tamsioje vietoje iki 7 dienų.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Dermatologas perspėja, kad net jei tai yra natūralios kilmės produktas, jis gali sukelti nepageidaujamą poveikį. „Kadangi produkto pagrindas yra aliejus, jo reikia vengti naudoti ant spuogų linkusių regionų, pavyzdžiui, ant riebios odos veido, nugaros ir kaklo“, - perspėja jis. Šio patarimo turėtų laikytis ir riebius plaukus turintys žmonės arba tokios problemos kaip seborėjinis dermatitas ir pleiskanos, nes jo vartojimas gali pabloginti būklę.

Kita problema yra kofeino buvimas, kaip pabrėžia Maria, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti ekstremalios reakcijos į kofeiną, pasireiškiantys tokiais simptomais kaip sujaudinimas, aritmija, nervingumas, nerimas, nemiga ir sunkesniais atvejais viduriavimas, pilvo skausmas, Galvos skausmai ir bendras negalavimas.

„Vaikai ir nėščios moterys turėtų vengti kavos eterinio aliejaus arba vartoti tik prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos, sujaudinimo, hipertiroidizmo, opų, gastrito, kepenų ir reumatinių problemų“, - pažymi gastronomė. .

Eterinis aliejus, pasižymintis galingu antioksidantu ir drėkinančiu poveikiu. Kavos aliejus įrodė, kad yra puikus pagalbinis produktas metant svorį, kovojant su celiulitu ir amžiaus ženklais. Universalus, jis vis dar naudojamas alternatyviame gydyme, labai garsėja aromaterapijoje. Patikrinkite dabar!

Kaip pasigaminti kūno šveitiklį - natūrali kosmetika žiemai (Balandis 2024)