Grožis ir savivertė

Mes gyvename šalyje, kurioje yra gražių moterų, bet su skirtingais kūnais. Mes kalbame apie pačius įvairiausius fizinius dydžius: ūgio ir plonos moterys, ūgio ir riebalų, plonos ir trumpos, obuolių ar kriaušių kūno.

Net ir turėdama didelę moterų kūno įvairovę, gamyklos kuria generinius drabužius. Yra tiek daug aukščio ir svorio variantų, kad neįmanoma jaustis patogiai tiek vieno dydžio, tiek net mažesnių dydžių.


Stebime madų šou, vitrinose matome nuostabius drabužius, kurie gerai tiks tik ant lieknų kūnų. Daugeliui moterų tai nusibosta, dirgina, sukelia depresiją, nes jos jaučiasi kitokios, nepakankamos, riebios, nors iš tikrųjų yra gražios, su moteriškomis formomis ir kreivomis.

Mes esame veikiami ir pažeidžiami gražaus, plono kūno kultūros, kurią atspindi mūsų sąveika su aplinka, verčiantį mus nuolat vertinti, kokie esame, kokie yra mūsų būdai. Socialinė paklausa verčia mus ieškoti šio tobulo kūno, sukuriant norą, nevaržomą ir nerealų idealaus kūno ieškojimą.

Apskritai žemas savęs vertinimas Tai gali sukelti nemažai emocinių sunkumų, nes kiekvienas asmuo subjektyviai vertina save, kuris gali būti teigiamas arba neigiamas. Intymumo santykis, gebėjimas patikėti savo potencialu, asmenine verte, tikėti ir pasitikėti savimi.


Tačiau dažniausiai mes išsiugdome žemą požiūrį, dėl kurio esame nesaugūs, turėdami negalios, bevertiškumo jausmą. Viskas, ką darome, yra rezultatas to, kuo tikime, todėl savęs pažinimas yra nepaprastai svarbus padidinti savęs vertinimą.

Taigi pasitikėjimas savimi, įsiklausymas į savo intuiciją, tikėjimas savo vidiniu balsu, pagarba savo riboms, savo vertybių pripažinimas, jausmų išreiškimas be baimės, kompetencijos jausmas, sugebėjimas ir nepriklausomumas nuo kitų pritarimo daro tave pakyla mūsų savivertė. Tačiau tai yra laipsniškas procesas, reikalaujantis darbo ir sąmoningumo.

A Psichoterapija Šiame kontekste tai yra pagrindinis procesas, kurį vykdo psichologas, kuris parengs darbą, kurio tikslas - išplėsti supratimą apie save, mokytis iš savo simptomų ir tobulėti kaip asmenybei. Tai veiksminga priemonė, skirta dirbti su elgesio modeliais, asmenybės aspektais ir funkcionavimu, kurie nėra naudingi jums asmeniniame ar profesiniame gyvenime.

  • Gerovė
  • 1,230