Alavijas: žinokite jo naudą sveikatai ir grožiui

Tikriausiai esate girdėję apie alaviją (dar žinomą kaip alavijas). Jo yra šampūnuose, kondicionieriuose, losjonuose po saulės, drėkinamosiose priemonėse ir kt. Tačiau tiesa yra tokia, kad dauguma žmonių nežino teisingo alavijo vartojimo būdo ir kokios naudos iš tikrųjų tai teikia. Žemiau pateikiamos visos jūsų abejonės šia tema:

Kas yra alavijas ir kokia jo nauda?

„Onodera Aesthetics“ dietologė Karina Altieri pabrėžia, kad alavijas yra vaistinis augalas, dar žinomas kaip alavijas, savaime augantis šiaurės rytų Brazilijoje ir galintis pasiekti 1 metro aukštį. "Jis auginamas medicinos, kosmetikos ir dekoratyviniais tikslais", pabrėžia profesionalas.

Šukuosenos specialistė Ana Paula Nesi iš grožio studijos „Sonia Nesi“ komentuoja, kad alavijas yra žinomas kaip „grožio augalas“, nes yra labai išbaigtas: jame yra aštuoniolika amino rūgščių, būtinų baltymams formuoti. Be to, jame gausu vitaminų A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 ir B13. Ar jis turi drėkinamųjų savybių, turi regeneracinį, detoksikuojantį ir gaivinantį poveikį? “, - sako jis.

Dietologė Karina Altieri taip pat pabrėžia alavijo gydomąsias ir antimikrobines savybes. Ji yra gerai žinoma dėl savo estetinių pranašumų. Lapų viduje esantis gelis turi pagreitinančią ir regeneracinę odos ląstelių galią. Todėl augalas plačiai naudojamas kremuose, losjonuose ir tepaluose, nes jo veikliosios medžiagos stiprina hidrataciją ir gijimą, veikdamos priešlaikinį odos senėjimą? “, - aiškina.

Taip pat, pasak dietologės Karinos, alavijo gelyje esančios maistinės medžiagos turi didelę maistinę vertę ir pagal savo sudėtį turi: mangano, magnio, kalcio, geležies, cinko, seleno, vitaminų (B, C ir E kompleksai)? pasižyminčios antioksidacinėmis savybėmis.

„Be šių privalumų, kai alavijas vartojamas kaip sultys, alavijas prisideda prie virškinimo procesų. Gydydamasis jis veikia gleivinę“, - priduria Karina Altieri.

Naminiai alavijo receptai

Alavijas plaukams

Ana Paula Nesi pabrėžia, kad, norint mėgautis alavijo teikiama nauda plaukams, naudojama minkštimas, nes būtent ten yra maistinių medžiagų (tiek kosmetikos gaminiuose, tiek namų receptuose).

Žemiau kirpėja moko, kaip pasidaryti naminio alavijo receptą plaukams drėkinti:

1. Plakiklyje plakti alavijo lapo minkštimą su 100 ml vandens;
2. Išplovę plaukus kaip įprasta, drėkinkite mišinį ant sruogų;
3. Palikite veikti maždaug 20 minučių;
4. Po kurio laiko plaukite plaukus paprastai, pašalindami visus alavijo alavijus.

• Tokią hidrataciją galima atlikti kas 15 dienų. Ar tikrai pastebėsite drėkinamąjį ir atstatomąjį naudą, kurį alavijas suteikia plaukams, taip pat blizgesį ir gyvybingumą? “, - komentuoja Ana Paula Nesi.

Odos priežiūra alavijas

Alavijas plačiai naudojamas kremuose, losjonuose ir tepaluose, nes jo veikliosios medžiagos pagerina hidrataciją ir gijimą, veikdamos priešlaikinį odos senėjimą. Tačiau yra ir keletas namų receptų variantų tiems, kurie nori mėgautis augalo teikiama nauda. Žemiau rasite du gerai žinomus:

1. alavijo veido kaukė

1. Pašalinkite gelį iš alavijo;
2. Dubenyje sumaišykite 2 šaukštus alavijo gelio su pienu ir 1/2 citrinos sulčių;
3. Naktį valykite veidą, būkite atsargūs, kad nepatektų į akis;
4. Leisk tai veikti visą naktį;
5. Kitą dieną gerai nuplaukite šaltu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu;
6. Baigkite naudodami mėgstamą drėkinamąją priemonę ir gerą apsaugos nuo saulės produktą.

2. Medaus alavijo veido kaukė

1. Pašalinkite gelį iš alavijo;
2. Dubenyje sumaišykite 2 šaukštus alavijo gelio su 3 šaukštais medaus ir pusės citrinos sultimis;
3. Naktį kaukę tepkite ant veido;
4. Palikite veikti 15 minučių;
5. Gerai nuplaukite.

Alavijo sulčių vartojimas

Alavijo gelis gali būti naudojamas ne tik aktualiuose kremuose ir losjonuose, bet ir šampūno bei kondicionierių mišiniuose, taip pat gali būti naudojamas kaip sultys, netgi teikiantis didelę naudą sveikatai. Patikrinkite:

Pagalba metant svorį: Vartojant alavijo sultis, be priešuždegiminio poveikio, geriau absorbuojamos maistinės medžiagos ir daugiau pašalinami toksinai? dėl kurio kūnas pleiskanoja.

Imuninės sistemos gerinimas: Alavijas suteikia organizmui būtinų atsargų, kad jis galėtų naudoti pagal savo poreikius. Kitaip tariant, alavijo sulčių vartojimas reguliariai padidina imuninę sistemą.

Prideda burnos sveikatą: Alijošiaus sulčių vartojimas gali labai prisidėti prie dantų ir dantenų sveikatos.

Padeda virškinimui: Alavijo sultys palaiko sveiką virškinamąjį traktą, užtikrindamos, kad racione esančios maistinės medžiagos būtų absorbuojamos ląstelėse. Alavijas taip pat turi detoksikuojančių savybių, padeda išlaikyti pusiausvyrą žarnyno floroje, o jo vartojimas padeda pašalinti virškinimo sutrikimus ir kitas virškinimo problemas.

Kova su priešlaikiniu senėjimu: Alijošiaus sulčių vartojimas taip pat prisideda prie sveikesnės ir gražesnės odos palaikymo, nes, naudodama alavijo maistines medžiagas, oda efektyviau kovoja su priešlaikinio senėjimo padariniais.

Prisideda prie moterų grožio: Kadangi alavijo sultys užtikrina gerą kūno veiklą, ne tik oda, bet ir plaukai bei nagai tampa gražesni ir sveikesni.

Padeda išlaikyti jūsų širdies sveikatą: Kai kurie naujausi tyrimai pabrėžia, kad alavijo sultys gali padėti padidinti kraujotaką, sumažinti cholesterolio, trigliceridų ir lipidų kiekį kraujo riebaluose. Jis taip pat gali padėti sumažinti stresą, padėdamas sumažinti kraujospūdį ir palaikyti sveiką širdį.

Kaip reikėtų vartoti alavijo sultis?

Dietologė Karina Altieri aiškina, kad alavijo sulčių galima vartoti kasdien, tačiau nerekomenduojama gerti daugiau kaip 100 ml per dieną. Taip yra todėl, kad jame yra medžiagų, kurios keičia virškinimo sistemos darbą. Be to, sultys turi būti perkamos specializuotose parduotuvėse ir pas patikimus gamintojus?, Pabrėžia.

„Pažymėtina, kad nerekomenduojami naminiai alavijo vartojimo receptai, nes alavijo išoriniame apvalkale yra nuodingų medžiagų, kurios gali sukelti rimtų apsinuodijimo skrandžiu problemų“, - priduria profesionalė.

11 nuostabių alavijo naudojimo būdų

Žemiau jūs vis dar žinote nuostabų alavijo naudojimą ir daugiau gerų priežasčių jį mylėti:

1. Lengvo nudegimo ir nudegimo gydymas: Kadangi gelis turi gaivinantį, drėkinantį ir gydantį poveikį, jums tiesiog reikia atidaryti lakštą ir įtrinti odos vidų, kad būtų galima nedelsiant palengvinti. Tai tikrai puikus losjonas po saulės vonių!

2. Atleidimas nuo vabzdžių įkandimų: alavijo priešuždegiminis ir gaivinamasis poveikis labai palengvina niežtinčius vabzdžių įkandimus.

3. Atpalaiduojantis masažas: palepinkite save atpalaiduojančiu kūno masažu. Prieš prausdamiesi dušu, tiesiog perbraukite alavijo lapo vidų per kūną.

4. Pėdų eksfoliacija: sumaišykite pusę puodelio avižinių dribsnių, pusę puodelio kukurūzų miltų, keturis šaukštus alavijo gelio ir pusę puodelio kvapiojo kūno losjono. Masažuokite pėdas mišiniu ir tada nuskalaukite.

5. Burbulo reljefas: Paskirstykite alavijo gelio ant pūslelių, kurios susidaro, pavyzdžiui, ant kojų, kad greičiau atsikratytų ir išgydytų.

6. Odos drėkinimas: Aloe Vera gelis gali būti puikus natūralus drėkinamasis pasirinkimas turintiems sausą odą.

7. randų ir strijų prevencija: Tiesiog naudokite alavijo želė linkusiose kūno vietose, tokiose kaip kojos, pilvas, sėdmenys.

8. Karpos gydymas: Kai kuriais atvejais alavijo gelio uždėjimas gali padėti susitraukti karpai.

9. Padeda plaukų augimui: Tiesiog įmasažuokite alavijo gelį ant galvos odos, leiskite jam veikti 30 minučių ir paskui nuplaukite.

10. Makiažo pašalinimas: Ant veido užtepkite šiek tiek gelio, prižiūrėdami akis, o tada nuskalaukite.

11. Palengvėja astmos simptomai: užvirkite šiek tiek vandens su alavijo geliu keptuvėje ir įkvėpkite garų, kad palengvintumėte astmos simptomus.

Ar patiko patarimai? Dabar jūs žinote daugybę privalumų, kuriuos gali pasiūlyti alavijas. Tačiau atminkite: jei nuspręsite vartoti, alavijo sultis reikia pirkti specializuotose parduotuvėse ir pas patikimus gamintojus. Namų receptai šia prasme yra visiškai draudžiami, nes alavijo išoriniame apvalkale yra nuodingų medžiagų.

Mettez l’aloe vera entre vos jambes;Gommer votre entre jambes et votre Foufoun avec de l’aloe verra (Kovo 2024)