Sujaudinimas ir baimės išraiška yra būdingi vaikų naktinio teroro požymiai

Naktinis teroras yra miego sutrikimas ir trunka kelias minutes. Dažnai tai gali lydėti miegas. Nors paplitimas yra daug didesnis vaikams iki 5 metų, jis gali pasireikšti kitose amžiaus grupėse.

Mario Louzã, psichiatras, medicinos mokslų daktaras iš Viurcburgo universiteto ir Brazilijos psichoanalizės draugijos San Paulo psichoanalizės institute narys, aiškina, kad naktinis teroras (TN) yra miego sutrikimas, kuris yra įtrauktas į parasomnijų grupę. . • Jam būdingas staigus variklio sujaudinimas ir trumpalaikė baimė ar teroro pasireiškimas miego metu. Pasitaiko fizinių teroro / baimės apraiškų, tokių kaip tachikardija ir prakaitavimas. Žmogus apskritai nereaguoja į aplinkos dirgiklius?, Sako jis.

Paprastai vaikas vidury nakties šaukia, purtosi lovoje, turi baimės ar teroro išraišką; Tai trunka kelias minutes ir ji grįžta miegoti, lyg nieko nebūtų nutikę. Dėl neramumo vaikas gali būti sužeistas, dažnai jį reikia laikyti, kad būtų išvengta traumos. Paprastai asmuo neprisimena dienos po TN? Epizodo, pabrėžia Louzã.


Gydytojas pabrėžia, kad NT būdingas vaikams, paprastai nuo 3 iki 8 metų (paplitimas iki 6%), suaugusiesiems yra retesnis (paplitimas 2%).

Naktinis teroras X košmaras

Louzã pabrėžia, kad miegas yra padalintas į REM (greitų akių judesių) ir ne REM fazes. TN įvyksta ne REM fazėje; jau košmaras, per REM fazę (miego laikotarpis, kai atsiranda sapnai).

Taip pat skaitykite: Nerimas: kaip tai priimtina?


Asmenybės ekspertų psichologas Thaisas Khoury aiškina, kad košmarai, nors ir paveikūs, dažniausiai vyksta gilesnio REM miego metu ir dažnai gali būti prisimenami be daug painiavos. Dažnai žmogus net nepabunda ar greitai atsibunda, tada grįžta miegoti. Naktinis teroras, priešingai, lydi būdingų simptomų ir vyksta gilesnėse miego stadijose, sukeldamas dezorientaciją ir baimės jausmą. Apskritai, turinio negalima atsiminti ?, sako jis.

Nakties teroro priežastys

Tiksliai nežinoma, kokios yra TN priežastys. Gali būti susiję genetiniai ir neurologiniai vystymosi veiksniai. Matyt, tai lemia lėto miego bangų nestabilumą. Atrodo, kad kai kurie veiksniai padidina TN tikimybę: miego trūkumas, obstrukcinė apnėja (sutrikęs kvėpavimas miego metu, kartu su kvėpavimo takų obstrukcija), sako Louzã.

Thais pabrėžia, kad naktinio teroro priežastys gali būti susijusios su nervų sistemos nesubrendimu, o tai leistų suprasti mažų vaikų paplitimą. ? Tai nėra neįprasta įvykis šeimoje, nors nėra įrodymų, kad tai yra genetinė. Priepuolius gali skatinti išoriniai veiksniai, tokie kaip staigus rutinos pakeitimas ir stresas. Miego trūkumas taip pat gali būti veiksnys, kaip ir vaistų vartojimas ar nutraukimas?


Naktinio teroro simptomai

Thais pabrėžia pagrindinius TN požymius:

  • Sujaudinimas;
  • Dejuoja;
  • Teroro išraiškos;
  • Riksmai;
  • Psichinis sumišimas, kuris žadina pabudimą, gali neatpažinti aplinkinių žmonių, taip pat gali agresyviai elgtis prieš jus ir kitus.

Verta prisiminti, kad dėl sujaudinimo galiausiai vaikas / asmuo gali būti sužeistas naktinio teroro epizodo metu.

Taip pat skaitykite: Nėštumo miego apnėja gali pakenkti kūdikio sveikatai

Ką daryti per TN epizodą?

Thais pabrėžia, kad reikėtų vengti pažadinti vaiką ar suaugusįjį. "Tiesioginės priemonės yra stebėjimas, kad jie nenukristų ir nesusižeistų, nesugadintų daiktų ar neišeitų iš kambario?" Raminkite vaiką, jei jis atsibunda, mylint ir suprantant. Ir tais atvejais, kai pasikartojimas yra labai dažnas ar intensyvus, kai yra galimybė sau pakenkti, reikėtų kreiptis į profesionalų stebėjimą? “, Sako.

Louzã pabrėžia, kad tėvai turėtų iš esmės suvaržyti vaiką, kad nesusižeistų. Jie vis tiek turėtų išlikti ramūs, pabandyti susikalbėti su vaiku (nors beveik visada vaikas nesikiša į pokalbį). Ar svarbu vaiką vertinti pas psichiatrą ar neuropediatrą? “, - sako jis.

Naktinio teroro gydymas

Anot Thais, gydymas yra pagrįstas psichoterapija, šeimos stebėjimu ir prevencinėmis priemonėmis, o galiausiai ir receptiniais vaistais. Laikui bėgant ir subrendus, simptomai linkę išnykti. Bet suaugusiesiems, kuriems yra pasikartojantys epizodai, gydymas gali būti sunkesnis.Ar reikėtų geriau įvertinti kiekvieną atvejį, kad būtų geriau nukreipti? “, - sako psichologė.

Louzã atkreipia dėmesį, kad tais atvejais, kai sujaudinimas yra sunkesnis, gali būti skiriami antidepresantai.

Naktinio teroro prevencijos būdai

Kad išvengtumėte TN, psichologo Thaiso rekomendacijos yra šios:

  • Venkite stresorių, kurie gali padidinti nerimo lygį;
  • Siekite miego grafiko nuoseklumo;
  • Venkite sunkiai virškinamo, riebaus ir stimuliuojančio maisto;
  • Stebėkite vartojamus vaistus, kurie gali sukelti epizodus;
  • Nuosekliai rūpinkitės emocine santykių kokybe.

Tai priemonės, kurios gali padėti sumažinti krizės tikimybę, nors garantijų nėra. Kai kuriais atvejais svarbu nepalikti pavojingų daiktų pasiekiamose vietose ar atvirų durų, leidžiančių išeiti į gatvę, kad būtų išvengta pavojingų situacijų asmeniui. Šilumos siūlymas pabudimo metu taip pat gali būti labai naudingas norint nusiraminti ir leisti jiems stabilizuotis? “, - daro išvadą psichologė.

Nors nėra įprasta generuoti rimtas problemas, teisinga turėti gerus įpročius, kad būtų išvengta naktinių siaubo epizodų. Ypač vaikų atveju? kurie atstovauja daugumai pacientų, turinčių šį sutrikimą? tėvai turėtų būti budrūs, kad nesusižeistų. Jie taip pat turėtų parodyti visą meilę ir supratimą, kaip su jais elgtis, ir nedvejodami ieškoti profesionalios pagalbos.

Regalena Melrose. Streso ir psichologinių traumų gydymas: maži dalykai, daromi su didele meile (Kovo 2024)


  • Prevencija ir gydymas
  • 1,230