grožis
Balandis 2, 2024
Minutės Skaityti: 5

8 įpročiai, kurie sukelia raukšles

Raukšlės kelia susirūpinimą daugumai moterų. Taip yra todėl, kad juos sukelia amžiaus evoliucija, tai yra, jie yra natūralaus proceso, kuris įvyks su kiekvienu žmogumi, senėjimo dalis.

Ortomolekulinės terapijos specializacija, antrosios pakopos dermatologė, Brazilijos estetinės medicinos draugijos narė Sara Bragança pabrėžia, kad raukšlės yra odos raukšlės ar raukšlės, atsirandančios dėl kolageno praradimo su amžiumi. „Jie yra natūralaus proceso dalis, tačiau juos gali paspartinti išoriniai veiksniai, tokie kaip didelis saulės poveikis, rūkymas, stresas, nemiga, alkoholio vartojimas“, - pabrėžia jis.

Marcelo Moreira, plastikos chirurgas, tikrasis Brazilijos plastinės chirurgijos draugijos (SBCP) narys ir Amerikos plastinės chirurgijos draugijos (ASPS) narys, sako, kad pagrindiniai įpročiai, sukeliantys raukšles, yra saulės poveikis ir per didelis veido išraiškų naudojimas.

Žemiau galite pamatyti, kaip šie ir kiti įpročiai yra susiję su raukšlių atsiradimu:

1.Didelis saulės spindulių poveikis

Didelis saulės poveikis, net ir neapsaugotas, sukelia odos senėjimą, kuris ypač pasireiškia dėmėmis, raukšlėmis ir ankstesniu tono pasikeitimu.

Taip pat skaitykite: 10 įsitikinimų, kaip išlyginti kaktos raukšles

2. Per didelis veido išraiškų naudojimas

Nors netyčia, kai kurie žmonės nesuskaičiuojamai daug kartų per dieną sutraukia veido raumenis, kad parodytų išraiškas apie tam tikras situacijas.

Kaip aiškina Moreira, didelis veido raumenų panaudojimas sudaro odoje raukšles ir vėliau raukšles.

3. Rūkymas

Cigarečių rūkymas yra didžiulis odos grožio priešas, nes nikotinas skaido kolageną ir elastines skaidulas, todėl oda tampa raukšlesnė, negyva.

4. Alkoholio vartojimas

Per didelis alkoholio vartojimas skatina laisvųjų radikalų (kurie neigiamai veikia organizmą, prisideda prie priešlaikinio senėjimo, be kitų problemų) gausėjimą ir trukdo įsisavinti įvairias maistines medžiagas.

5. Stresas

Stresinės situacijos keičia žmogaus kūno funkcionavimą, pavyzdžiui, trukdo odai susikaupti ląstelėms ir gaminti kolageną. Be to, stresas padidina laisvųjų radikalų kiekį, o tai pažeidžia odą.

Taip pat skaitykite: Nuo kokio amžiaus rekomenduojama naudoti kremą nuo raukšlių?

6. Miegokite mažai / prastai

Būtent miego metu gaminasi „atjauninantys“ hormonai, tokie kaip melatoninas ir augimo hormonas. Gerai nemiegojus, ląstelės neatsinaujina.

7. Tinkamai laikykitės dietos

Taip pat būtina laikytis subalansuotos dietos, kad būtų užtikrinta odos sveikata ir grožis. Dieta, kurioje gausu daržovių, įvairių vaisių, ankštinių augalų, grūdų ir daržovių, yra geriausia apsauga nuo laisvųjų radikalų, kurie yra odos priešai. Taip yra todėl, kad šiuose maisto produktuose esančios medžiagos yra puikūs antioksidantai, neutralizuojantys laisvųjų radikalų poveikį.

8. Neišimkite makiažo

Geras makiažas gali būti naudojamas visą dieną, net padeda apsaugoti odą nuo saulės spindulių. Tačiau jis turėtų būti pašalintas prieš miegą, nes kitaip jis užkimš poras ir pažeis odą.

Skirtingi raukšlių tipai

Sara Bragança aiškina, kad yra keturi skirtingi raukšlių tipai: išraiškingos, smulkios, gilios ir gravitacinės raukšlės.

Išraiškos raukšlės: Tai yra požymiai tų, kurie priverčia daugelį veido judesių bendrauti, nepaisant amžiaus. Jie yra ant kaktos, tarp antakių ir aplink akis.

Taip pat skaitykite: Kaip išvengti raukšlių: patarimai ir patarimai

Smulkios raukšlės: yra susijusios su kolageno praradimu. Jie dažnesni žmonėms su labai dailia oda ir ankstyvam 30-mečiui.

Gilios raukšlės: jos yra vidinio (genetiškai natūralaus) ir išorinio (išorinių veiksnių) senėjimo pasekmės. Paprastai jie atsiranda dėl reikšmingo kolageno praradimo ir dermos plonėjimo, ypač vyresniems nei 45 metų žmonėms.

Gravitacinės raukšlės: Jie atsiranda dėl sumažėjusio kolageno ir elastinių skaidulų ir atsiranda kartu su sustingusiais raumenimis, paliekant odos likučius, dažniausiai žandikaulio kampu. Jie dažnesni nuo 60 metų, tačiau gali atsirasti anksčiau dėl rūkymo ir per didelio saulės spindulių poveikio.

Kremai, skirti raukšlėms gydyti

Dermatologė Sara raukšlių gydymui siūlo retinoinės rūgšties kremus, glikolio rūgštį, mandelio rūgštį, alfa hidroksi rūgštis, hialurono rūgšties kremus, DMAE, rafferminą, tenziną.

Raukšlių gydymas

Šiuo metu yra daugybė raukšlių gydymo būdų.Tarp jų užpildymas hialurono rūgštimi, kuri užpildo griovelius; radijo dažnis, kuris stimuliuoja kolageno gamybą ir daro odą stangresnę; cheminiai pilingai, kurių tikslas - pagerinti kolageno gamybą ir atjauninti odą; botulino toksino panaudojimas dinaminėse raukšlėse, kurios, sukeldamos apdorotos srities paralyžių, išnyksta raukšlės?, pabrėžia Sara.

Marcelo Moreira pasakoja apie, jo manymu, geriausius ir pagrindinius raukšlių gydymo būdus:

1. CO2 frakcinis lazeris

Tai yra viena iš geriausių odos atjauninimo būdų. Ar jis gali būti naudojamas tiek kovojant su amžiaus ženklais? ant veido, kaklo, juosmens ir rankų? taip pat pašalinti strijas, amžiaus dėmes, melasmą, spuogus ir chirurginius randus. Šis lazeris turi įvairių indikacijų, nes jis veikia vandens molekules, esančias visuose audiniuose. Tai pašalina pažeistos odos išorinį sluoksnį ir skatina naujo kolageno vystymąsi dermoje ir epidermyje? - aiškina Moreira.

2. Botulino toksinas

„Botox“ nėra veido užpildas, o raumenų paralyžius, kuris padės slopindamas dinamiškas raukšles. „Jis nurodomas atsižvelgiant į paciento veido išraiškos laipsnį (kai kurie kalbėdami veido raumenis naudoja daug), tačiau paprastai pradedami tepti nuo 30 metų“, - aiškina plastikos chirurgas.

3. Kėlimas

Moreira paaiškina, kad kai veido audinių pasikartojimas negali būti išspręstas estetinėmis procedūromis, kai veido viduryje yra daugybė kaktos raukšlių, nugrimzdę antakiai, o veido viduryje yra gilių raukšlių, o pakimba, nurodomas veido pakėlimas. veido atjauninimas. „Pakeitus odą ir gilias veido struktūras (tokias kaip riebalų ir raumenų struktūros), ši intervencija atkuria prarasto veido harmoniją su senėjimu“, - sako jis.

Chirurgas pabrėžia, kad nėra tinkamo amžiaus daryti veido pakėlimą. "Bet apskritai tai tampa būtina po to, kai fiziologiškai sumažėja elastinės skaidulos, poodinis audinys ir kolagenas, dėl to atsiskiria visi odos sluoksniai ir atsiranda poreikis šias struktūras pakeisti", - aiškina. .

„Moreira“ taip pat priduria, kad frakcinis CO2 lazerio seansas gali būti atliekamas veido pakėlimo metu, siekiant optimizuoti rezultatus. Priemonė nuvedama į operacinę ir įjungiama per kelias minutes po plastinės operacijos. Procedūra išsaugo sveikas odos nišas tarp taškų, kurios skatina greitesnį gijimą? “, - sako jis.

Nors yra gerų raukšlių gydymo būdų, nepamirškite, kad geriausias būdas yra prevencija. Dabar jūs žinote kai kuriuos įpročius, kurie pagreitina senėjimo procesą ir dėl to padeda atsirasti raukšlėms, todėl galite jų išvengti!