70 ypač lengvų receptų, kuriuos paruošite, kad nudžiugintumėte be didelių pastangų

Kai reikia gaminti maistą ir nešvarias rankas, ar nesijaučiate kaip virėjas? Ar trūksta laiko, kad būtų paruošti patys įmantriausi patiekalai, kuriuos mėgstate? Dėl virimo paprastumo nebūtinai turi būti švelnus maistas.

Dėl laiko ar patirties stokos, laikydamiesi teisingo recepto, galite paruošti skanius ir skirtingus patiekalus. Čia sužinosite, kaip paruošti įvairius patiekalus, nuo tradiciškiausių iki sudėtingesnių, tačiau visi su lengvais ir gerai paaiškintais receptais, kad rezultatas būtų puikus.

Nesijaudinkite, iš tikrųjų virti nėra taip sunku. Turint šiek tiek dėmesio ir meilės (ir, žinoma, naudojant receptą) tikrai įmanoma paruošti skanius ir gerai pateiktus patiekalus.


Tai įrodo šie specialūs receptai, kuriuos galite patikrinti žemiau. Nesvarbu, ar tai būtų pusryčiai, ar pietūs, ar desertas, jūsų patiekalas gali būti labai skanus, maistingas ir puikiai tinkamas tuo įtemptu metu. Pasirengęs? Laikas nusiplauti rankas!

Pagrindiniai patiekalai

1. Kumpis ir Mozzarella lazanija: paprasta, skanu, visi mėgsta lazaniją! Tai greitai paruošiama, gali būti užšaldyta ir puikiai tinka tiems, kurie nežino, kaip labai gerai padaryti virtuvėje.

Taip pat skaitykite: 10 greito ir sveiko kasdienio užkandžio idėjų


2. Cukinijos lazanija: gražus ir sveikas pasirinkimas. Skirtumas nuo įprastos lazanijos yra tas, kad vietoje makaronų, būtent cukinijos atskiria įdaro sluoksnius. Šiame recepte įdaras yra grietinėlės sūris su pesto padažu, tačiau jūs galite pakeisti savo pasirinkimą. Šis receptas bus sėkmingas!

3. Višta: Ar atrodo, kad tą vardą sunku padaryti? Ne šiame recepte, kuriame naudojama nedaug ingredientų, bet gaunamas skanus rezultatas. Paslaptis slypi prieskoniuose, o paruošimo laikas taip pat gana greitas.

4. Morkų rizotas: Risotas visada yra geras pasirinkimas. Turint tinkamą receptą, tai yra greitas ir labai paprastas patiekalas. Tai suteikia morkų ir baltojo vyno, malonumą tiems užimtiems pietums ar vakarienei, tačiau be jokio skonio.


5. Žuvies troškinys: geras žuvies troškinys visada yra puikus pasirinkimas maistingiems ir skaniems patiekalams gaminti. Šį receptą galima paruošti su įvairių rūšių žuvimis, ar reikia kokosų pieno ir paprikų? Skonis garantuotas!

6. Jautienos Stroganoffas: Lengviau už šį receptą, neįmanoma. Labai nedaug ingredientų, paspaudimas ir greitai šis malonumas bus jūsų lėkštėje. Jei turite bulvių traškučių, kad padidintumėte, tai bus tik sėkmė!

Taip pat skaitykite: 12 lengvų maisto produktų, kuriuos reikia valgyti naktį neturint sunkaus skrandžio

7. Orkaitės ryžiai: Kai galvojate apie orkaitės ryžius, jums ateina į galvą tas ryžių, razinų ir vištienos gabaliukų patiekalas? Šis yra kitoks. Tai užima daug sūrio, kumpio ir pomidorų, o rezultatas yra girdantis.

8. Yakisoba: kitoks patiekalas (nes jis tvirtina esantis rytietiškas), ypač skanus (makaronai, mėsa ir daržovės negalėjo suklysti) ir maistingi (nes reikia įvairių daržovių). Svarbu tai, kad lengva, greita ir karšta. Ak, nepamiršk to ypatingo shoyo padažo prisilietimo.

9. Vištienos faršas: skanus, greitas ir nebrangus receptas, kuris pakeis jūsų patiekalą. Jums reikės susmulkintos vištienos, varškės, grietinės, šiaudinių bulvių ir dar kelių paprastų ingredientų.

10. Pašėlusi mėsa: Hmmm! Pašėlusi mėsa tikrai skani! Tipiškas patiekalas iš San Paulo regiono, puikus patiekti renginiams, lydimas bagelio. Padažas yra labai sultingas, o paruošti yra labai lengva. Verta patikrinti!

Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14 (Rugsėjis 2020)


  • 1,230