Gaivieji gėrimai, neatsižvelgiant į jų prekės ženklą ar savybes, tokias kaip vaisiai, dieta, lengvas arba „nulis“ Yra žinoma, kad jie yra vertinamas gėrimas, esantis įvairiose socialinėse situacijose, taip pat gėrimas, pavojingas žmogaus sveikatai, nes jame yra daugybė medžiagų, darančių žalą organizmui.
Michelle Schoffro, virėja, mokslo magistrantė, mokslų daktarė, mitybos konsultantė ir ortomolekulių gydytoja, savo knygoje „Gyvybingumo dieta“, kuri dar nebuvo paskelbta portugalų kalba, dietas ir ne dietines soda atitinkamai įvertino pirmame ir antrame blogiausių maisto produktų sąraše. turėtų sumažinti jų vartojimą žmonėms.
Štai septyni būdai, kaip sodos vartojimas daro žalingą poveikį sveikatai ir skatina sąmoningumą, kad būtų išvengta problemų ateityje:
1? Astma
Natrio benzoatas, randamas daugumoje gaiviųjų gėrimų, daugelio medicinos ir mokslo specialistų yra susijęs su astmos ir egzemos priežastimi. Todėl tie, kurie jau serga astma ar egzema, turėtų vengti šio produkto, kad nebūtų sustiprėję traukuliai, o tie, kurie nenori rizikuoti susirgti šiomis ligomis, turėtų vengti reguliaraus sodos vartojimo.
2? Dantų ėduonis
Nealkoholiniuose gėrimuose randama rūgštis ir cukrus atitinkamai gali ištirpinti dantų emalį ir būti dantų ėduonies maisto šaltiniu. Nors atrodo, kad dantų ėduonis yra paprasta išspręsti problema, jei jis vystosi drastiškai, tai gali paveikti danties nervą ir šaknis, o tai gali sukelti danties netekimą. Todėl visi, norintys turėti gražius, sveikus dantis, turėtų vengti gerti sodos ar bent valyti dantis iškart po vartojimo.
3? Širdies ligos
Didelio fruktozės kukurūzų sirupo buvimas yra sunkinantis gėrimo sudėties veiksnys, nes ši medžiaga gaunama derinant kukurūzus su dirbtinai sujungtais fermentais, kurie daro organizmą priklausomą.
Per didelis šios super saldžiosios medžiagos vartojimas dėl nekontroliuojamos organizme sukelia diabetą ir atitinkamai širdies ir kraujagyslių problemas.
4? Inkstų problemos
Nealkoholinių gėrimų fosforo rūgštis sukelia inkstų akmenų susidarymą ir inkstų problemas, nes palaikydama organizmo pusiausvyrą ši rūgštis verčia inkstus atlaikyti per didelį krūvį.
5? Nutukimas
Tarp soda vartojimo ir nutukimo yra glaudus ryšys. Manoma, kad už kiekvieną išgeriamą soda esate 1,6 karto labiau nutukęs.
Didelio fruktozės kukurūzų sirupo, esančio gaiviuosiuose gėrimuose, sudėtis laikoma viena pagrindinių nutukimo priežasčių, nes ji slopina leptiną - hormoną, atsakingą už organizmo informavimą apie sotumą.
6? Reprodukciniai klausimai
Daugybė sodos yra supakuota į pakuotes, kuriose yra BPA arba bisfenil-A - dervos, susijusios su ankstyvo brendimo brendimu ir kitomis reprodukcinėmis problemomis.
7? Osteoporozė
Fosforo rūgštis, rasta gaiviuosiuose gėrimuose, jau minėta paveikti inkstus, taip pat kenkia kaulams, nes cheminei pusiausvyrai medžiaga iš organizmo pašalina kalcį, kuris laikui bėgant gali sukelti stiprų degeneraciją.
The Great Gildersleeve: Audition Program / Arrives in Summerfield / Marjorie's Cake (Kovo 2024)
- Maistas
- 1,230
