Kai mes miegame, mūsų kūnas veikia visokiais būdais, kad mes nebebustume. Todėl išoriniai dirgikliai, tokie kaip kvapai, garsai ir pojūčiai, dažnai tampa naratyvu mūsų svajonėms. Pasak svajonių analitiko ir Tarptautinės svajonių studijų asociacijos nario Lauri Loewenbergo, kai protas sapnuoja, jis įtraukia visus išorinius trukdžius į svajonių siužetą.
Natūralios svajonės, tai yra tos, kurios nėra malonios to, kas vyksta aplink mus, padeda mums apdoroti mintis ir jausmus apie mūsų dieną. Anot Loewenbergo, per didelis išorinis kišimasis gali užkirsti kelią mūsų protui apdoroti ir išspręsti tokius jausmus. Žinokite kai kuriuos veiksnius, kurie gali trukdyti mūsų svajonėms:
- Garsai
Jei į savo sapną įtraukėte žadintuvo garsą? gal tai tapo gaisro signalizacija ar švilpuku? Ar žinote, kad tikrovės garsus galima sutikti? savo svajonių istorijose. Loewenbergas pabrėžia, kad garso takelis gali įtakoti jūsų svajonių turinį. Vis dėlto ji rekomenduoja nekelti muzikos miegoti. Absoliuti tyla tikrai pailsins jūsų protą, o jūsų mintys bus geriau apdorotos. - Kvepia
2008 m. Atliktame tyrime vokiečių tyrėjai įvedė teigiamą (rožių) arba neigiamą (supuvusių kiaušinių) kvapą, kai moterys pateko į REM miego fazę. Kai moterys buvo pabudusios, jų buvo klausiama, apie ką jos svajojo. Tie, kurie kvepėjo rožėmis miegodami, turėjo teigiamų svajonių. Jau tie, kurie miegojo kontaktuodami su supuvusiu kiaušiniu, turėjo košmarus ir svajones su blogu turiniu. Pasak gydytojo, „smegenų galūnių sistemos dalis, kontroliuojanti gebėjimą priimti kvapus, yra ta pati, kuri priima emocijas“. - Miego padėtis
Neseniai Honkonge atliktame tyrime nustatyta, kad miegojimas ant pilvo padidina seksualinės svajonės tikimybę? ar sekimas. - Jūsų psichinė būsena
Jūsų proto būsena daro didžiulę įtaką jūsų svajonėms. Pavyzdžiui, depresija gali paveikti jūsų svajonių spalvų paletes. Jei svajojate nespalvotai arba spalvos yra švelnios arba pilkos spalvos, ar tai gali būti depresijos požymis?, Sako Loewenbergas. - Maisto nepriteklius / priklausomybės
Visada pagalvoji, kodėl tave slegia? Kodėl pica ir ledai svajoja, kai bandai mesti svorį? • Kai nustojate vartoti ką nors, pavyzdžiui, gėrimą, cigaretę ar net saldainius? ar tu apie juos sapnuoji? - atkreipia dėmesį Loewenbergas. T. y., Jei laikotės dietos ar supjaustote cukrų, greičiausiai svajonės parodys jums skanius saldainius. Mesti rūkyti žmonės paprastai svajoja rūkyti bent dvejus metus po visiško priklausomybės vartojimo nutraukimo. - Narkotikų ir vitaminų vartojimas
Yra daugybė būdų, kaip vaistai gali paveikti jūsų svajones. Pavyzdžiui, vitaminas B6 gali padėti žmonėms ryškiau atsiminti savo svajones. Kaip ir vaistai gali turėti kitokį poveikį jūsų svajonėms.
The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (Balandis 2024)
- Miegoti
- 1,230
