Mes paprastai stengiamės apsaugoti odą nuo saulės, kai ateina vasara, tačiau šiai žiemos šalčiai dažnai mažai dėmesio skiriame? galvoju (neteisingai!), kad šio sezono saulė mažiau kenksminga odos sveikatai.
Ultravioletinė spinduliuotė yra pagrindinis sveikos ir gražios odos piktadarys ir, nors žiemą poveikis yra mažesnis, priežiūra turėtų būti tęstinė visus sezonus. Ir jei net žinodami apsaugos nuo saulės svarbą negalite išvengti saulės nudegimo, vykdykite šiuos 5 patarimus, kaip sumažinti dilgčiojimą ir paraudimą.
1. Šalto vandens kompresai
Šaltos vonios ir šalto vandens kompresai suteikia daug palengvėjimo nudegintai odai, sumažina patinimą ir skausmą. Taip pat galite pridėti avižinių dribsnių, nes grūdai turi raminančių savybių, kurios gali sumažinti diskomfortą neišsausindamos odos.
Dėl nudegimų jautriose vietose, tokiose kaip veido ir šlaunų oda, nurodomi kompresai su šalta arbata (pvz., Ramunėlėmis).
2. Hidratacija
Vonios ir kompresai palengvina odos nudegimą, tačiau gali pavogti hidrataciją. Todėl netrukdykite po prausimosi po dušu ir kelis kartus per dieną, kad išvengtumėte nudžiūvusios odos. Ieškokite augalinių drėkinamųjų kremų, pavyzdžiui, alavijo, arba kremų, turinčių kolageno ir liposomų (galinčių giliai drėkinti odą ir padėti ją atstatyti).
Patarimas: prieš tepdami ugnies hidrantą palikite šaldytuve keletą minučių. Taigi, be drėkinimo, jis palengvins deginimo pojūtį.
3. Venkite muilo
Muilas ir muilas gali sudirginti nudegusią odą, palankiai išdžiūti ir atitinkamai padidinti saulės žalą. Todėl labiausiai rekomenduojama, kad vonia būtų tik su vandeniu, netrinant odos.
4. Piktnaudžiavimas skysčiais
Taip pat drėkina odą iš vidaus, sunaudodama daug vandens. Taip pat laukiami kiti skysčiai, tokie kaip kokosų vanduo ir vaisių sultys. Sultims teikite pirmenybę toms, kurios pagamintos iš vaisių, kuriuose yra daug antioksidantų, pavyzdžiui, ananasų, arbūzų ir melionų.
5. Laikykitės atokiau nuo saulės
Tai šiek tiek akivaizdus patarimas, tačiau labai svarbus. Nudegusi oda normalizuojasi po 3–6 mėnesių ir per tą laiką ji yra daug labiau pažeidžiama kitų nudegimų. Taigi kelias dienas pabėkite nuo saulės, kad jūsų oda nebūtų dar labiau pažeista. Atminkite, kad net ir šešėlyje esate veikiami ultravioletinių spindulių, o apsaugos nuo saulės produktas yra būtinas.
Ir kai diskomfortas praeis, pažadėkite sau:? tai daugiau nebebus. Neatsargumas ir apsauga daro žalą odai, kuri kaupiasi visą gyvenimą ir kurią dažnai sunku pakeisti. Kuo daugiau priežiūros, tuo geriau.
The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Balandis 2024)
- Vasaros oda
- 1,230