5 patarimai, kurie padės išspręsti bet kokią problemą

Ar dažnai problemos galvoja kelias dienas, neradus joms sprendimo? Gavus keletą patarimų, viskas bus lengvai išspręsta:

  1. Apsimesti, kad problema tau nėra labai svarbi
    Pabandykite psichiškai atsiriboti nuo problemos įsivaizduodami, kad ją spręsite dėl kažkieno, ir tai neturi nieko bendra su jumis. Tai padeda atverti jūsų vaizduotę sprendimams, apie kuriuos negalvojote, ir padeda viską išspręsti ramiai. Ekspertai tai vadina psichologinio atstumo sukūrimu.
  2. Nubraižykite problemos vaizdą
    Pabandykite eskizuoti diagramas ar tvarkaraščius, kad galėtumėte geriau pamatyti sprendimus. Atvaizdo piešimas arba organizacijos diagramos sudarymas padeda suprasti detales, kurios galėtų likti nepastebėtos, jei būtumėte paliktas vienas mintyse.
  3. Padaryk pertrauką
    Jei vis dar žiūrite į kompiuterį, nieko neišsprendžia. Pabandykite atsikelti, pasivaikščioti, nusiprausti po dušu ar bėgti. Įžvalgos dažnai susidaro, kai žmonės atsipūsta nuo įprastos veiklos.
  4. Dirbk net tada, kai tau nėra gerai
    Nesvarbu, kokia yra problema, pabandykite ją išspręsti dieną, kai to nenorėtumėte daryti. Pvz., Jei ryte jaučiatės pavargę, pradėkite galvoti apie problemą iškart po prabudimo, net prieš pusryčius. Mažiau susitelkę gali padėti surasti sprendimą. Kai reikia mąstyti kūrybingai, per daug intelekto gali pakenkti.
  5. Išeik iš savo įprastos erdvės
    Stenkitės būti skirtingose ​​vietose. Valandą sėskite kavinėje, ieškokite darbo tuščiame kambaryje. Besikeičianti aplinka gali būti raktas į minties atvėrimą. Nauja aplinka reiškia skirtingus dirgiklius, kurie gali sukelti naujų idėjų ar minčių.

Per „Fitnea“

Ką daryti, jei VYRAS „SĖDI“ TELEFONE ir tavęs visai nemato? (Kovo 2024)


  • 1,230